こんにちは✨😃❗

本日もさらあせブログへお立ち寄りくださり、
ありがとうございます❤

ボディセラピストのヤマです🙋💕



今日11/20(月)~23(木)まで、

さらあせの癒は、
臨時休業させて頂いておりますm(__)m

すなわち、ヤマも休み。


で、今回、さらあせの癒は

リニューアル工事👷

を行っているんです👷✨


どーんな工事なのか⁉


実は、ヤマも詳細は知らないんです😁ホントに。


でもね。


構想を練っている店長は、

そりゃもうワクワクが溢れまくっていて、

とーっても楽しそうなお顔でしたよ~😆💕


きっと、店長の夢やキラキラが

いーっぱい詰まった空間が

出来上がるんでしょうね❤


私は、工事完了後の、

24(金)にお仕事させて頂きますので、

これまた楽しみです😊✨




土曜日は、フーレ&アロマday💕

お越しくださいました、

Kさま💓Aさま💓Kさま💓


いつもいつも、本当にありがとうございます✨


Kさまは、当日朝にご連絡くださり、

ちょうど一枠承れたお時間にお越しくださいました。

ご家族の都合もあり、
家を空けるタイミングを見つけ、

『今なら❗』というタイミングをみて、

必ず2週間に1度、
フーレセラピーを受けに来てくださっています✨



Aさまは、午前中に用事を済ませられ、

午後に御予約くださりご来店👣✨

月に一度、
フーレセラピーを受けに来てくださっています😊

お仕事柄、座っている時間が長いので、

冷えてむくみやすいのですが、

コース後は、いつも身体が温かくなり

下半身がしっかりほぐれて

循環力もアップします💪

コース中は殆どお話してますけど、

リフレッシュになってたら、私も嬉しいです😊

※あっ、因みにコース中、話はせず、ゆーっくりされる方もいらっしゃいますので、そういう方はご安心を✋一応察しているつもりです😅




Kさまは、この日🎂Birthday🎂🎉👏✨

夜からお友だちがお祝いしてくださるとのことで、

しかも午前中から昼にかけては用事があり、

丁度都合の良い昼下がりから
御予約くださいました😆✨


フーレセラピー&アロマバンテージの

スペシャルデトックスコース‼


そうそう‼Kさまは、フーレとアロマを続けて

2ヶ月程なんですが、

『ジーンズのサイズが

1つ下がった😆✨‼』



そうです😆✨

嬉しいお言葉ありがとうございます❤






みなさま、どなたさまも

本当に貴重なお時間を使って

お身体のために、ケアに来てくださってるって

あらためて感じ、


本当に本当にありがたい限りです🙏✨




Kさまは、『ずっと来ます❗』なんて、
嬉しい言葉を下さいました。



ずっと来たいって、思い続けてもらえるように、

技術、サービス、知識、、、、

甘えることなく

進化し続けます💪✨



気持ちをあらたにした日となりました🍀





さてさて、

12月土日のご予約状況は、

17(日)23(土)に余裕がございます❤

あと、29(金)も営業しておりますので、

お休みに入られた方なんかは是非❤

※因みに平日も随時受付しております🍀




年末って、仕事も家庭・プライベートも
ちょっと頑張っちゃったりするじゃないですか😊⁉

いつもより頑張ってくれた身体を、

しっかりいたわってあげて、

スッキリ疲れを置いていって、

新しい年を迎えるのって気持ちが良いですよね✨







本日も最後までお付き合いくださり、
ありがとうございます❤


ご縁あって、あなたにお目にかかれる日を
楽しみにしています❤


ヤマでした~🙋💕



こんにちは✨😃❗

本日も、さらあせブログへお立ち寄りくださり、ありがとうございます❤

セラピストのヤマです🙋💕



はじめにお伝えしておきます。

今回のブログは、
半分、いや、ほぼ趣味の領域の話です😁



先週、観てきました😆✨🎥✨



どうしても、絶対に、なにがなんでも

観たかった、待ちに待った映画✨


『岩合光昭の世界ネコ歩き~ムービー』


何を隠そう、ヤマは(店長も😁)

無類のネコ好き😻💕


そして、ヤマは、
この岩合光昭さんという、
動物写真家の大大大ファンでもあります😻

去年の12月に、栄で写真展がありました。

その写真展に、岩合さんも来る‼
トークショーもある‼

という情報を小耳にはさみ👂✨

自分が乗れる限りの早い電車に乗り、
整理券をゲット👍

見事❗岩合さんの目の前で
トークショーを堪能しました😻💕

更に、サイン会もあるというので、
勿論、並び、
サイン📖と握手❤までしていただき❤

『ありがとう』

と言ってくれた優しい声を
今でも忘れません✨



ここまで読んでいただいて、お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、

もはや、ヤマは、 

ネコ🐱が好きなのか、

岩合さんが好きなのか、

正直自分でも分からなくなっています😂(笑)




とまぁそのくらい、

ネコへの愛と、岩合さんへの愛が溢れている

私なのですが。

この、映画の何がいいかって、
(私にとってね)


癒されたんです。確実に。




そして、なんとなく気がついたんです💡




いつも、筋肉や身体の事を

沢山たくさん考えていて、

それはそれで、

メチャクチャ楽しいです💪

その状態が“on”🔛だとしたら、


完全に今回の状態は、

“OFF”📴モード😌。



いつもいつも、交感神経バリバリで

緊張状態だとしたら、

ちょっと疲れちゃいますよね。


自分の趣味や好きなものに触れる時間があると、

副交感神経が優位に立ち、

弛緩。

つまり、リラックス状態になりますね😌🍀



運動に例えると、


ずーっと全力疾走って、出来ないじゃないですか⁉
(たとえボルト選手でも😁(笑))


あの一瞬に、最高のパフォーマンスをするには、

日々のトレーニングも必要ですが、

やはり、筋肉を休め、回復させて

質の良い筋肉をつくる時間もあってこそ😊




身体の話に置き換えると、

心臓という臓器は、

半分休んでいる臓器


なんですよ💙



心臓って、手足みたいに、

自分が動けっ‼っていって

動く臓器じゃないんですよね。


生まれてから死ぬまで、

永遠に自動で動き続ける臓器。


ドックン・ドックンって。


縮んで、緩めて、、、


このリズムで、

絶えず私たちの身体中に

新鮮な血液や酸素を送り続けてくれます。



つまり、縮んで(緊張)ばかりでも、

血液は流れないし、

かといって、緩んで(弛緩)ばかりでも、

流れない。



シンプルなんだけど、


人間の身体って、

良くできていますよね😃



普段緊張感が続いている方は、

お身体や、心に、

少しお疲れが溜まっているかもしれませんね🌱



ご自身の、

いちばんリラックス出来る方法や、

好きなこと、

気分の良いことを、


たまには選んであげて、


少し

ゆるませてあげると、


心と身体 喜んでくれますよ❤





本日も、最後までお付き合いくださり、
ありがとうございます❤


あなたにお目にかかれる日を
楽しみにしてますね✨


ヤマでした~😺💕




こんにちは✨😃❗

いつもさらあせブログへお立ち寄りくださり、
ありがとうございます❤

度々登場🙋ボディセラピストのヤマです🙋💕



土曜日は1日フーレセラピーday👣💕

本日も、1日フーレセラピーday👣💕


お越しくださいました、


Mさま💓、Kさま💓、Mさま💓、Tさま💓。



いつもお越しくださり、

本当にありがとうございます😆💕✨



皆様、共通しての嬉しいご感想❤

『身体がスッキリ軽い‼』


旦那さまや彼に、

顔がスッキリした‼と

言われるそうですよ😆✨




嬉しいご感想を、ヤマは自分の心の中で、

とことん噛み締めまくっているのですが、

頂いたご感想を、ひとつ、

ご紹介させてください。





そのお客様は、50代の美しい女性。

お仕事は、10年程前から、
デスクワークが中心に変わられました。

足先は、氷水に浸けたのかと思うほどの冷たさ。



フーレセラピーは、

2ヶ月前から受けはじめてくださり、

2週間に1度のペースで

お越しくださったいます。


で、今回が4度目。


お着替え後、個室へご案内し、

扉を閉めた直後‼



『報告があります‼』と👀‼



何だろう何だろう⁉

内心、ドキドキの私。



『左足が、この数年間、

ずーーーーっと重くてだるくて、

お風呂に入っても、

自分でマッサージしたりしても、

全然よくならなかったのが、


この2週間、

一切だるさがなかったんです‼



しかも、あんなに冷たかった足先が、

前ほどの冷えを感じないです‼


そして、指も細くなった気がする🎵』



さらに、さらに、、、



『肩こりは、

何をしても良くならないので、

これは良くなる方法は

ないんじゃないかって

思っていたんです。


でも、

最近‼感じないの。

スゴいですよね⁉』



続けて、



『だって、まだ3回ですよ‼

3回でこの(良い)状態‼

スゴいですね‼

これから、どこまで(身体が)

行けるのでしょう🎵

本当に楽しみです❤』





こんなに、こんなに、感激してくださって、

喜んでくださって、私は、本当に幸せです✨

職人冥利に尽きます✨



そして、私が想像する以上に、

お身体が、しんどかったんだなって。



お役に立てて良かったですし、

これからも、お役に立て続けられるように

お身体に真剣に向き合います🌿


もっと、もっと、もーっと、

身体の事を知って、学び続けて、

もっと、もっと、もーーーっと

喜んでいただける

セラピストになりますねっ😆👍❤




“継続は力なり”

って、本当に上手いこといいますよね😊。

今回のお客様の結果も、


2週間に1度というペースで、

お身体のために

お時間を作ってくださった、

結果の賜物です✨






身体の小さな変化を見逃さず、

その都度、ちっちゃなうちにケアしていけば、


5年後、10年後、20年後のお身体に

必ず“差”が出ますよ🌈


その頃のあなたは、

どんな自分でいるか、想像してみるのも

いいかもしれませんね😊⁉






そうそう🎵ご案内です🌱

ボディケアのご要望の多い土曜日なのですが、


今月は、あと、
11/18(土)10:00~
❤1枠お受けできます😆❤



フーレセラピーやアロマリンパが
実はずっと気になっていたあなた❤


以前受けた事があるけど、冷えてきたし、
もう一度受けて身体をいたわりたいあなた❤


さらあせの癒へ来て、
POPと目があったあなた❤


ヤマブログが気になったあなた(笑)😁❤



そんなあなたにお目にかかれる日を
楽しみにしておりますっ😆✨


それと、
12月の土日受付日もアップしてありますので、
ご自身の予定と合わせてご覧くださいませ❤





最後までお付き合いくださり
ありがとうございます❤


ヤマでした~🙋💕






🌱平日受付時間🌱
10:00~17:00
🌱絶賛受付中🌱


🌱さらあせ公式LINEでもご予約・お問い合わせ可能🙆🌱

🌱フーレセラピーのご案内🌱


🌱アロマリンパボディのご案内🌱

🌱『ポールシェリーは尾骨から❗』🌱


🍀フーレセラピールーム🍀




#安城市フーレセラピー
#安城市ポールシェリー
#安城市アロマリンパ
こんにちは✨😃❗

いつもさらあせブログへお立ち寄りくださり、
ありがとうございます💜✨

セラピストのヤマです🙋💕


さっそく本題へ😊




🎄12月のボディケア🎄
❤土日受付日のご案内です❤


🈵12/9(土)🈵10:00🙏✨
     🈵14:00🙏✨
     🈵15:30🙏✨


12/17(日) 10:00
    12:30

     🈵15:00🙏✨


12/23(土) 🈵10:00🙏✨
     11:00
    13:30
    16:00



12/29(金) 10:00
     13:00
     15:30





12月も早々に
✨ご予約くださっている皆様✨
❤本当にありがとうございます❤




年末のさらあせの癒の最終営業日は、
12/29(金)の予定です。


また、
12月の日曜日受付予定日は、
17日となっております。



ご予約は随時、お電話やLINEにて

お受けしておりますっ😆🎵


年末年始に、
お身体リセットしたーい‼あなた💓

フーレセラピーやアロマリンパが

前から気になっていたあなた💓


喜んでお受けいたしますよ😆🎵


※因みに、無理な勧誘などは
一切しておりませんので
ご安心くださいませ😁(笑)



あなたにお目にかかれる日を
楽しみにしております❤


ヤマでした~🙋💕






11/18(土)10:00~
❤1枠お受けできます❤


🌱平日受付時間🌱
10:00~17:00
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こんにちは✨😃❗

本日もさらあせブログへお立ち寄りくださり、
ありがとうございます❤

ボディセラピストのヤマです🙋💕




今日は、楽しみにしていた、

フーレセラピーのフォローアップ講習🙌✨

in大阪~🎵




先日のブログでも綴らせていただきましたが、

今回のテーマは、


『ストレス』

『足首・膝』


午前中に、『ストレス』についての講義。

午後から、『足首・膝』についての講義。



午前中は座学“ストレス”を堪能😁

しました。


で、気が付いたことが。。。


私ったら、ストレス、ないじゃん😂‼


それこそ15年位前の私だったら、

全部当てはまるであろう症状。



今、ほんとーに、思い当たらない😂‼




今、ほんとーに、
自分がやりたいお仕事を出来ていて、

見るもの全てがメッセージでhappy😆⤴


こんな気持ちでいられるのも、

お目にかかれれている、

みなさまのおかげです。


そして、

好きなことを出来る環境にあること、

愛する家族のおかげ。




あらためて、感謝申し上げます。

いつもいつも、ありがとうございます✨



でもでも、ここで終わっちゃいけない!

伝えていくことが、私の使命✴





ストレスって、

悪いイメージしちゃうじゃないですか?



でも、悪いだけじゃなくって、

自分に起こる、

良いことも“ストレス”なんですって🎵



『ストレス』という語源。


もともと、

1936年、カナダの生理学者ハンス・セリエが、

丸い球体が何かの衝撃を受けて変化する。

これが“ストレス”という“言葉”の

はじまりだったそうです。




なので、現代社会に生きる私たちが、


“ストレス”と感じるのは、

『いつもとは違う状態』

だそうです。



例えば、悪い(?)例だと、


職場に、生け簀(す)かない上司が配属されてきた。


これは、今までと違う状態だから、“ストレス”。




良い(?)例だと、


仕事の昇進や子どもの誕生、結婚。



これもまた、

今までと違う状態だから、“ストレス”。




大阪フォローアップ講習で、

校長先生が、何度も言っていました。



『捉え方ひとつなんです。

どこを切り取るか。

それだけで、変わります❗』


と、、、。



さらに、その捉え方や、発散ひとつで

身体に現れる反応が違うそうです‼



ここで、今日の講義の一部を切り取ると、


例えば、ひとつの物事か起きる。


例『電車が混んでいて乗れなかった』。



マイナスさんの場合は

『あー、到着が遅くなる💢。ついてないっ!』



一方、、、


プラスさんの場合は

『ちょうど良かった!

駅の看板を堪能できる!

何かのメッセージが見つかるんだろうな♪』




どうです?

わかります??




電車が混んでいて乗れなかったのは、
変えようのない事実。



でも、ちょっと想像してみてください☝



マイナスさんとプラスさんでは、

このあとに続く話の内容が、

全然違うと思いませんか❔




マイナスさんのあとに続く会話を想像したら、

『電車混んでて大変だったね。
で、そのあと乗れたの?、、、』


とまあ、せいぜいこのくらいで、
あとはお察しの通りかと思います。



一方プラスさんの会話の続きを想像すると、

『あ、そう!

で!面白そうな看板や人は見つかったのぉ?』


みたいな、会話が続く訳です😊





つまり☝


はじめにプラスの発言をすると、

これ以降、その物事に対して、

プラスの事しか、出てこないんですって👀‼



これを意識するだけで、

身体も心も、大きく変わるそうですよ😆✨




1度や2度、試すだけではありません。


常に常に‼意識する‼


捉え方や、切り取るところを

意識する‼


それだけで、本当に身体も心も、変わります‼





うわっ‼今、電車の中なんですが、

ちょうど今、月と太陽の事考えていて、

窓のカーテンを上に上げたら‼


出てきた👀‼




ミラクル😆☀🌙✴






余談ですが、、、


大阪へ行くと決めてから、

“スマートEX”に登録してみました😁



しゃらくさいでしょ😁(笑)

持っているTOICAを登録して、

スマホ📱から新幹線の座席予約が出来るという

嬉しいサービス✨

初スマートEX使いに、

改札のICをタッチする時、緊張しました😂

小心者のヤマ😂(笑)





朝の新幹線🚄の座席💺



1番E席💺。。。

イチバン イイセキ😆💕


コレに気付いて、
めちゃめちゃテンション上がります😆⤴⤴




本日も最後までお付き合いくださり、
ありがとうございます❤


あなたにお目にかかれる日を
楽しみにしてますね😊✨


今日は特にご機嫌なヤマでした~🙋💕





11/18(土)10:00~
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こんにちは✨😃❗


いつもさらあせブログへお立ち寄りくださり、
ありがとうございます❤


またま登場🙋セラピストヤマです🙋💕



今日は、
もう4年ものお付き合いになる、


Mさま💓アロマday✴


Mさま💓
いつもいつも本当にありがとうございます❤




さて、

Mさまには3ヶ月ほど前に、

『足首を回す』ことをお伝えしました。



なぜなら、

『運動を積極的にされる』のですが、

『冷え』があるからです。



そして、現在。


『今年、

いつものこの時期よりも

(身体が)温かい気がする✨』



こんなhappy voiceを頂戴しました✨





お身体に直接触れさせて頂くアロマコースでは、

肌の温度が、すごーく伝わるんです‼




Mさまは、大体いつも

『足首』から冷えてきて、

『足先』までひんやり💦


しかも、岩盤浴後でも、

おうちに到着する頃には、

足首が冷えてきているそうです😱💦



なぜ、足首に注目したかというと、


このところ、筋肉の事を色々知っていくうちに、

『もしや?』と思いました。




Mさまは、


・膝が痛い

・坐骨神経痛がある


しかも両方痛すぎると

病院へ痛み止めの注射を受けるくらいに。



歩く速度は、速い🚶💨

行動も、速い🏃💨



ここで膝関節にかかる負担について☝


立っているだけで、片足の膝関節には、

体重の1.1倍もの負担がかかっている。



歩く時にかかる負担は、

体重の2.6倍😱💦



さらに、階段を降りる時にかかる負担は

体重の3.5倍だそうですよ😱💦💦





Mさまの話とは少しそれますが、


例えば、肥満。


肥満も膝関節には注意が必要‼


例えば、

50㎏の人が3㎏増えたとします。

となると、階段を降りるときに

膝関節にかかる負担は、

10㎏以上重さの負担が増える❗

つまり、

50㎏の時→175㎏

53㎏なら→185.5㎏


となります😱💦💦


つまり、これだけの負担が、あの瞬間に

ひざ関節へかかっているのです💦


だから、ひざ関節には、軟骨に加えて、

半月板や、強靭な靭帯があるのですね。


(※因みに階段の昇降については、昇るのはエネルギーを使いますが、降りる動作に関しては、エネルギーを消費しないそうです。むしろひざ関節を痛めるだけなので、膝が痛い人はエレベーターがあるなら、下りの場合は利用した方がいいかもしれませんね😅。


あと、ご存知かと思いますが、“軟骨”には血管が通っていませんので、すり減ると再生しません。
食品やサプリメントでは増えませんので、軟骨は、大切にしてくださいね😃)




さらに、高齢で肥満になると、

変形性ひざ関節症になってしまう

可能性が高くなるそうです💦

膝を痛める8~9割は、

変形性ひざ関節症が原因とも言われています💦





足首に話を戻しますね。



足首が柔軟になると、

歩いた時の衝撃が足裏で、

受け止められるから、

衝撃や圧力が分散される。




逆に、足首か固いと、

上手く足裏で、衝撃が吸収できないから、


膝がその衝撃を受け止める

クッションとなり痛める。


さらに、膝を痛めれば、

衝撃を受け止めるのは、

股関節や座骨(おしりの上あたり)となり、

痛くなる。。。


という悪循環😱⚡





だからね、足首って、

意外と、とーっても大切なんですよ🎵



足首や足の裏、足指が柔らかければ、

それだけしっかりと身体を支えられます。

足の裏をきちんとつけて、丁寧に歩けば、

それだけ、質の良い筋肉にもなります。


結果的に、基礎代謝アップに役立つ✨

というわけです😊🎵




冷えやムクミがある方は、

1日1回1分でもかまわないので、


是非とも、
足首を回されることをオススメします😉✨





因みに、Mさまは、

足首が細くくびれてきています❤


これも、嬉しい効果のひとつですよね😊✨



岩盤ヨガやリンパケア、

加えて日々のウォーキング、、、


もし、やっていなかったら、

もっと冷えが強かったかもしれませんね😊




やはり、自分の身体をよく確認して

メンテナンスしてあげるって大切🍀



と、あらためて感じました😊





明後日木曜日は、

大阪へ❗フーレセラピーの

フォローアップ講習へ参加してきますっ😆✨



テーマは『ストレス』&『ひざ・足首』

わー😍💕超タイムリー😆✨


今からワクワクが止まりませんっ😆‼





本日も最後までお付き合いくださり、
ありがとうございます❤



あなたにお目にかかれる日を楽しみにしています❤


ヤマでした~🙋💕




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11/11(土)2枠受付🆗👍
・12:30~
・14:30~
承ります😆🎵



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#安城市フーレセラピー
#安城市ポールシェリー
#安城市アロマリンパ
こんにちは✨😃❗

本日もさらあせブログへお立ち寄りくださり、
ありがとうございます❤

度々またまた登場(笑)
ボディセラピストのヤマです🙋💕



昨日は、1日フーレセラピーday👣💕

お越しくださいました、


Rさま💓 Aさま💓 Mさま💓


いつもいつも、ありがとうございます😆❤




Aさまは9月ぶりで、

調子はどうでしたっ?って伺ったら、


『前回のフーレセラピー後、

2㎏痩せたんです‼

あれがきっかけで、徐々に‼

だから、また来ました❗』


なーんて❤
嬉しいhappy voiceを頂戴しました😆✨


しかも、『受けて以降ブログ見てます😊』って

教えてくださって、

これまた嬉しい限り💕

さらに、お互い同い年で父親の年齢も一緒‼

共通点が結構あって、親近感覚えちゃいました🎵




Aさまが、“痩せた”っていうのは、

フーレセラピーの効果が期待できるものの、

大きなひとつです☝✴



Aさまの場合、一日中立ち仕事、

お付き合いで外食も多く、

加えて冷えもあり、

下半身にむくみがパンパンに

溜まりやすいタイプ😣💦



前回フーレセラピー90分で、

疲労がパンパンの下半身と肩・背中を、

ほぐしたことにより、

下半身に溜まっていた、

冷えて汚れたお水(静脈血)が

心臓までもどり、

新鮮な血液となり、再び全身へと流れ、

身体の隅々の細胞へ、新鮮な血液が届けられた。



Aさまは、下半身に冷えた水(むくみ)が多かったのでしょうね。


フーレセラピーで、

カチカチの筋肉をほぐした事で、

水分代謝が促され、

“痩せた”というお手伝いが

出来たかと考えられます😊




それと、、、

ムクミについて
もう少し詳しく


お伝えしますね。

(ムクミについては、ご要望が非常に多いです。)




お水は、、、


・放っておくと、
冷えていく性質があります。



・冷えた液体は、
下に沈む性質があります。



これが、身体でいう“ムクミ”です。






さらに、放っておくと、



・冷えた液体は、
固まる性質があります。







はい!これで、

ムクムクカチカチの下半身の

出来上がり~😱💦



例えるなら、、、

想像してみてくださいね❗


冷凍庫にペットボトルを入れ、

数時間放置すると、、、

さて!どうなるでしょう⁉



はい🙋そうですね☺


ペットボトルはカチカチにかたまり

膨張‼ 膨らみます❗


これが❕浮腫んで固くなった

カチカチ下半身の正体です😱⚡




因みに、皆さんフーレセラピーでほぐれた後、
よく言われるのが、

『この固いの(足)、筋肉だと思ってた~😅』

と、おっしゃる方はとても多いですよ❗



デスクワーク中心の方や、

あまり運動もしていないのに、

下半身がカチカチ~💦なんて方は、

“ムクミ”の可能性が高いですよ👀❗





フーレセラピーでは、

筋肉を広い足の面を使って、

優しく(ソフトに)、

より深くの筋肉を、ほぐすことが出来ます。


筋肉をほぐす事で、

筋肉は柔らかく(柔軟)なります。



柔らかい筋肉は、

“熱”を作り出す事につながります。



結果的に“基礎代謝”をあげる一因

なり得るため、


ダイエット効果が期待できる❕


というわけです😊✨


フーレセラピーについての詳細は
👇こちらをどうぞ👇
🌱フーレセラピーのご案内🌱





あと、
ムクミ対策としておうちで出来ることとしては、


・半身浴や足湯などで下半身を温める

・足首や足指を回す

・くるぶしの下からふくらはぎを優しくさする


などが有効ですよ~🎵


足首を回すくらいだったら、

座りながらでも立っていても

出来そうじゃないですか😆⁉

ぜひ、お試しくださいね🎵






さてさて、


Rさま💓 Mさま💓 とは、いつも、


コース中、
ずーーーーっとお話している事が多いです😊



Mさまのコース後にも
お話してたことなのですが、



ここ(お店)だから話せる事。

ぜんぜん知らない人だから、話せる事。


ってありませんか🐤❔

私も含めてね😊。




自分に起きた大切なこと


言うタイミング


言いたくなったタイミング


聞いてほしいタイミング



って、誰でもあると思います。


私は、無理に話してもらおうと思っていません。



その方それぞれの言いたくなったタイミングで

お話してくださることは、

ありがたく聞かせて頂いています。



私よりも、沢山の経験をされてきている、

人生の先輩方。



楽しいことも  辛いことも


嬉かったことも  悲しかったことも




人生経験がずっと豊富な先輩方の

貴重で、大切なお話。


私への、
大変貴重なメッセージだと感じています。



そしてきっと、言葉にして出すまでに、

とても大きな勇気が

必要だったこととお察しします。




だからこそ、私は、

おひとりおひとりの、

心 を大切にしたい。


そう思っています🍀




もちろん!

大切なお身体をお預かりするプロとして、

お身体に関しては、

責任もってバッチリケアさせて頂きますので

おまかせくださいねっ😃✌


ヤマ❕日々精進💪✨😁



因みに、お話くださったことは、
私の中で大切に留めさせて頂いていますので、
ご安心くださいませ😊






本日も最後までお付き合いくださり、
ありがとうございます✨


最後に余談ですが、

久々のスタバで、
お姉さんのユニフォームがX'MASバージョンになっていたので、許可を得て撮らせて頂きました✨

かわいい😍💠




今日もあなたが幸せでありますように❤


お目にかかれる日が楽しみです😊💓


ヤマでした~🙋💕



※今回はお伝えしたムクミについては、内臓疾患により下半身がカチカチという場合もあるそうなので、気になる方は、かかりつけの病院などを受診されることをおすすめします。




🌱平日受付時間🌱
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🌱絶賛受付中🌱


11/11(土)2枠受付🆗👍
・12:30~
・14:30~
承ります😆🎵



11月土日ご案内はコチラ😆
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🌱『ポールシェリーは尾骨から❗』🌱


🍀フーレセラピールーム🍀




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こんにちは✨😃❗

本日もさらあせブログへお立ち寄りくださり、ありがとうございます❤

セラピストのヤマです🙋💕



11/4(土)は、ヤマはお休み。

正確には、お休みというか、

フーレセラピーの講習に参加していますっ😆✨





今日の講習は、

ヤマがフーレセラピーをはじめて、

最初に受けた講習✏👣



思えば、フーレセラピーの体験会で、

校長先生の足さばきを見て、

『これが出来るようになるんだ~💓』

『すごく楽そうにやってる~』


なーんて、気持ちで習得を決めました。



で、ワクワクしてむかえた講習当日。。。


見事にフワフワした気持ちはへし折られました😂(笑)


『エライことをはじめてしまった😱⚡』




それまで慣れ親しんだ、

『手』の技術とは全くの別物‼

手の技術は、車の運転でもするかのように、

自然に身体が動く。

圧のかけ方、ほぐすポイント、流れに沿うこと。。。


『こりゃ、1からまっさらな気持ちで望もう❗』


意地やプライドなんて、

何にも役に立たない状況での学びは、


私に、セラピストとして、とても大切なものを

気付かせてくれました。








明日11/5(日)は、フーレセラピーのお仕事をさせて頂きます🎵

講習明けて次の日に実践出来るなんて、

職人としては最高😆✌✨





本日も最後までお付き合いくださり、
ありがとうございます❤


あなたにお目にかかれる日を
楽しみにしています❤


ヤマでした~🙋🌠





🌱平日受付時間🌱
10:00~17:00
🌱絶賛受付中🌱


11/11(土)2枠受付🆗👍
・12:30~
・14:30~
承ります😆🎵



11月土日ご案内はコチラ😆
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