こんばんは。

さらあせ子です。

メリークリスマス❗

楽しいクリスマスをお過しですか?

「メリークリスマス」と言葉にするだけで、

幸せな気分になれますね。


岩盤浴の中にも、

ちょっことだけ

イルミネーション


天照石の石の上に

飾っただけですけどね。







クリスマスが終わると、次は年末 ~お正月へと、日本人の意識はそちらに集中します。

大そうじ、おせちの準備等に動き始めます。

日本人って、働らき者。

疲れないわけがない!



疲れる前に岩盤浴。

疲れた後にも岩盤浴。

体を温めるだけで集中力は断然違うんですよ🎵

忙しいと自分の体のことは後回しにしがちですが、

あえて、自分の体をケアする時間を設ける。

胃腸風邪・インフルエンザ・ノロウイルス等の感染予防のためにも、じっくり、ゆっくり温めることが大切です。

この年末のお忙しい時期だからこそ、具合が悪くなったり、今一つ体の調子が優れないと、つらいですものね。


ここまで読んで、岩盤浴に行きたいなぁ~って思っていらっしゃる方に郎報

明日27日(月)は

さらあせサービスディです



♥サービスディのご案内

ご利用料金

☆お持込コース90分 810円

☆手ぶらコース90分 1180円


他サービス券.お得割はご利用できません




明日は

終日、どのお時間でもご予約できます!

岩盤浴はじめての方も、久々に岩盤に行ってみようかな?と思っていらっしゃる方も、
810円でお値打ちに岩盤浴で体を温めて下さい。

岩盤浴しながら、
一年間を振返ってみるのもお勧めです。

考えているうち、ぐっと寝てしまうのも、それはそれで良しとして。

ゆっくりお休みください。


心よりお待ちしております💕

ご予約・お問い合わせ

0120一928-184


さらあせの癒HP







おはようございます😃❗


いつもブログをお読み下さりましてありがとうございます。


今日から12月。


1ヶ月後の今日は

2017年  元日


12月の1日1日を大切に過ごしたいものです。


さて、


岩盤浴をご利用して下さる方達は大きく3つのカテゴリーに分別できます。

美容

健康

癒し

です。

岩盤浴って体を温めることが目的だけど、体を温めて得られる効果・効能が目的だと思うんです。



たとえば、肌トラブル改善が目的であったりします。


岩盤浴や岩盤ヨガ教室後に出てお帰りになる皆様のお顔の血色がいいこと。

体が温まると、血管が拡張し、血流量が増え、血液から細胞に酸素と栄養が十分に行き渡ります。
せっかく栄養価の高いものをきちんと補給しても、その栄養がきちんとお肌の細胞に行き渡らなければ、くすみの原因になります。

また、ターンオーバーも正常に行われなくなり、老廃物などの余分なものをため込んでしまうため、むくみや吹き出物、肌荒れなどの原因になります。

もし、肌トラブルなどの改善をしたいなら、出来るだけまめに通うことをおすすめします。

体を温めることを目的にしてしまうと、漠然としてしまい「時間が出来たらまた今度」と、期間があいてしまいます。


でも、
目的を明確にすることで、岩盤浴後の効果をご自身で、実感できます。

そして、目標をたてると、変化を観察でき、続けることがもっと楽しくなると思います。



続けやすい料金プランやメニューもご用意しています。


特にマンスリーチケットは1年の感謝を込めまして、

通常7900円が、6900円とお得です!

販売期間は12月1日から12月29日

購入日から1ヶ月間の有効期限です。

ぜひ、ご利用下さいませ。

空気も乾燥して、

胃腸風邪や、喉風邪などが流行っています。

どうぞ、健康管理十分なさってくださいね。


12月もどうぞよろしくお願いしますね。
こんにちは。

いつもブログをお読み下さりましてありがとうございます。

寒い日が続きます。

さらあせ子です。

昨日はお休みだったので、
住まいをゴシゴシ。

台所洗剤・お風呂洗剤・マイペット等、素手で扱ってしまった😵💧

ついついゴム手袋をするのがめんどくさくて。

そうしたら

ささくれができてしまい、痛いこと。








眉カットバサミで、ささくれた部分根元から切って、ハンドクリームをすり込んでおきました。

手と爪の手入れをしている時に、

ずっと前に、あるお客様が

「岩盤浴をすると、爪が丈夫になって色がピンク色になるよ☆」

とおっしゃっていた言葉を思い出しました。


爪は身体の健康のバロメーターといいますものね。


髪の毛と同じ過去数ヶ月の健康状態の記録が残っているようです。

爪が紫色の状態は、カラダが冷えていたり、血液がドロドロしていて血管が詰まりやすい状態らしいです。


爪は本来透明で、爪の下の皮膚が流れている血管が透けてみえるから、
体に異常があると、血流の見合で色が、爪が白ぽかったり、黒ずんでみえたりするそう。


だからピンク色の桜貝のような爪は健康な証拠。

美と健康は、どんな小さな身体のパーツを見ても、こうしてつながるのですね。



手荒れ・乾燥の季節ですから、


岩盤浴に入ったら

岩盤浴で手浴・足浴して、

あと指先マッサージしてみて!

仕事する手、家事する手、勉強する手、

働き者の自分の手をいたわってあげて下さいね。

こんにちは。

いつもブログをお読み下さりましてありがとうございます。

さらあせ子です。


午後から本格的に雨が降り出し、少し冷えてきましたね。


さらあせの岩盤浴には

現在、お二人のお客様が岩盤浴中。

ゆったりとした時間が流れております。

よくご予約のお電話の際、

「今日行きたいんですけど、混んでますか?」とか、
「当日予約できますか?」
とか、お尋ねされますが、


たいてい、
ゆったりしています!( 空いています‼?)

とお答えすることが多いです。



本日のご来店のお客様で、

11年ぶりに再来店の方がいらして下さいましたが

やはり、お電話で予約の際「当日予約はできますか?」お尋ねになられました。

「予約しても、いつも混んでいて、1ヶ月後しか予約できなくて、岩盤浴入りたくても、全然入れなかったぁ~」


😵💧


そうでした

そうでした

当時、巷は岩盤浴ブーム。

どこの岩盤浴店も超超ちょー満員だったですものね



お客様も

そのイメージがまだあったらしく、

当日予約は無理かもしれないと思ったが、ダメ元でお電話かけてくださったそう。

再来店理由は、

肩こりがひどくて、

昔、岩盤浴に入ったら、楽になったことを思い出し、

整体マッサージに行く前に岩盤浴に入りたいと思ったそう。

あぁ、彼女の記憶の彼方に

しっかりと岩盤浴の効能が刻まれていて

本当に本当に良かった。

皆様の、美と、健康と、癒し、の拠り所として、存在できる岩盤浴店でいたなぁ~

改めて思いました。




当時さらあせ会員カードまで

「いつかまた行くだろう」と思って

しっかり保存していたそう。


ありがとうございます


つらい肩こり、少しでも軽減できるといいですね。

肩こりは、筋肉の緊張や血行不良から起こるので、岩盤浴に入って、じんわり温まって下さい。

岩盤浴の温熱効果は、血行を良くするだけでなく、

温熱刺激で脳からエンドルフィンという物質が出て、

この物質が痛みの感覚を軽くするそうです。

エンドルフィンは脳内麻薬ともいわれる物質で痛みを感じなくさせる働きをするそうですよ。

副作用のない鎮痛剤みたいですね。

実は私も、肩がカチカチになった時には、仰向けにねて、肩,肩甲骨まわりをあたためます。

効果はテキメン。

あと目も温めると楽になりますよ


M 様、岩盤浴を忘れずにいてくださり、ありがとうございました。

うれしい再会で心があたたまった

さらあせ子でした。

こんにちは。

いつもブログをお読み下さりましてありがとうございます。


さらあせ子です。


仲良し3人娘がお客様でいます。

岩盤教室に週1回、岩盤にも通ってくれてます。

先週の土曜日は、夜飲み会がある前に岩盤浴に入ってから、居酒屋へ...

そして昨日も、

今度は女子会の前に岩盤浴に入ってから、お店へ行くそうで...


更衣室から出てきた彼女達の顔を見て、

「わぁー きれい」

思わず声にしてしまいました



お化粧をして出てきたのですが、

ツヤツヤピカピカのお肌

はた目から見ても

化粧のりが良い一


岩盤浴をするとさまざまな効能があるのですが、

お肌に関しては、

見た目にわかりやすいですね。



化粧のりが悪いとき、

ホットタオルを顔にあて、数分蒸らして血行を良くしてからメイクすると化粧のりが良くなりますが、

そのひと手間の何十倍の効果と結果が岩盤浴で得られると思います。


しっかり温まることで、血行が良くなり、肌の色がワントーン明るくなるだけではなく、

いい汗をかくことで得られる

天然の保湿成分

皮脂膜

①皮膚をしっとりとさせる(潤う)
②皮膚の殺菌し
③ 皮膚の免疫力を高める

お肌にとってうれしいお役目をしてくれます。



岩盤浴で
「いい汗」を流して、「天然の化粧水」

を作り、

皮脂膜からでる「いい皮脂」で「天然の乳液」とを

お肌で交じり合わせたら、しっとりツルツルの美肌が生まれます✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨




飲み会や食事会の前なら、なおさら、岩盤浴は効果的

胃腸をあたためることで、翌日

の胃のむかつき、もたれ、を軽

減。


彼女たちにとって、岩盤浴は時

にエステ感覚。



飲み会、食事会、イベント前にも

岩盤浴


おすすめしまーす!!


3人娘、昨夜は早く家に帰ったかな?

母親のような気持ちになった

さらあせ子でした



おはようございます。

いつもブログをお読み下さりましてありがとうございます。

さらあせ子です。

久しぶりにお元気の良い日が続きますね。

でも、澄みきった青い秋晴れの空や,満天の星空を見るには、ちょっと雲が多すぎ、いまいち残念。


さて、

明日、土曜日の午前中は、

何も教室が開催されません。


ってことは、岩盤浴をお楽しみいただけます。


教室で、体を動かしながら、ご自分の身体メンテナンスをなさりたい方もいらっしゃれば、


のんびり、ゆっくり、自分のペースで岩盤浴を楽しみたい 方
のニーズもかなりあります。

明日は、ゆっくり岩盤浴をお楽しみ下さいませ。



この間、

久しぶりにご来店のお客様が

体操座りをしながら、

ずっと足先をマッサージしていました。

自分の足先がかなり冷めたいことにびっくりしたそうです。

岩盤浴に入るまでは全然気がつかなかったようで、愛しそうに足先を撫でていました。


自分自身の体のメンテナンスって、

気づきなんだなぁ~と思いました。


まずは自分の体を


触ってみること。


冷めたい、温かい。

固い,柔らかい。

そして、近々の生活状況や、食生活を振り返り、

ご自身の体と向き合う時間をほんの少しの時間でもいいから作る。

そんな時間を大切にしていただきたいなぁ~って思います。


岩盤浴の入り方で

まず最初に、体操座りをおすすめしていますが、

この体操座わりの時に

ご自身の体と向き合う時間にしてみてはいかがでしょう?

足裏、結構冷たいです。

お尻、女性の人は冷えやすいところです。






明日の土曜日は

自分の体メンテナンスディにぜひどうぞ💕





今日金曜日19:30~20: 30
リンパケアストレッチ教室があります

まだまだ余裕で入れます。



明日土曜日夜19:00~20:00
ピラティス教室

あさって日曜日、10:30~11:30
リンパケアストレッチ教室

いづれも講師は SHINO先生です。

ご予約・お問い合わせは

0120- 928-184まで


ご予約心よりお待ちしております💕


こんにちは。



さらあせ子です。




いつもブログをお読み下さってありがとうございます。




本日は




9月23日(金)



天赦日




てんしゃにち」もしくは「てんしゃび」と読みます。




年に5~6 回しかないそうです。


本日はその貴重な開運日です!


しかも一粒万倍目でもあります。




すっかり私も忘れていて、今朝,アロマリンパドレナージュ &ダイエットアドバイザーのセラピスト山本より聞いて



あっ💡




忘れていた😣



 何かをスタートさせたり



新しいことを始めたり


何かを新調するにもいいらしいですね。



だいぶ朝晩が涼しくなってきましたからタオルケットの新調なんかもいいですしね。




 


さて、




臨時休業のお知らせです。



9月25(日)


9月26(月)



連休致します。




ご不便をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。




尚、9月28日(水)は臨時営業致しますので、どうぞご利用下をいませ。



昨日、岩盤浴してお帰りの際、



「本当にリラックスできたぁ~




と感想をお伝えして下さいました。



リラックスする時間って大切なこと。



お客様がお忙しい時間を




わさわざ作り出しご来店くださること




心からの感謝と共に



「場所」「空間」「雰囲気」



少しでもリラックスできるよう心掛けたいと思いました。



岩盤浴の天照石についてもご質問くださいました。



当店の看板である「天照石」


は、一言ですべて言い表すとしたら、『 岩盤浴に一番適した石』(さらあせ子の見解です)ではないかと思うのです。



岩盤浴から得られる2つの効果効能,


1つ、体を芯から温める



2つ、毒素を排出させる




大きな2つの役割りをきっちりしてくれるのが岩盤浴であり、天照石のお陰だと思うんです。


( さらあせの癒の場合は)



来年で開業12年になり、干支が1周しますが、



「マイブームは岩盤浴❕」



「マイブームはさらあせ❕」



とおっしゃって下さる方達のためにも



こよなく岩盤浴を愛し、息の長いお店であり続けますね。



このブログをお読みくださって、当店が遠い方は、お近くの岩盤浴店に行ってみて下さい。


未だ


岩盤浴店を続けているお店は、本当に岩盤浴が良くって、オーナー様自身が岩盤浴のすごさを知っていらっしゃる方だと思います。




なんだが、臨時休業のお知らせのつもりが、岩盤浴を熱く語ってしまいましたが、




天赦日にして



新たな決意表明が、



天に向かってできたこと



嬉しくなっちゃいました!




明日は晴れそうですね。



久々の



お天とうさんに会いたいですね。




さらあせのお天とう様はこの人


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こんにちは!いかがお過ごしですか?
麦茶が美味しい季節ですね😊
麦茶には、天然のミネラルがたっぷりなので、夏にはピッタリの飲み物です!
私は毎朝、起き抜けにも麦茶を飲んでいます(笑)

さて、今日は“岩盤浴後のシャワー”についてお話していきます。

岩盤浴後に、シャワーをあびた方がいいのかどうなのか、迷っている方も多いのではないでしょうか?

まず、結論からいうと..“岩盤浴後の汗をシャワーで流してしまったらもったいないんです😚なぜかというと、岩盤浴でかく汗には「天然の保湿剤」効果があります。

皮脂腺から分秘される皮脂( 沺分)と汗腺から出る汗(水分)が混ざって皮脂膜ができるのですが、この皮脂膜が私達のお肌にとって
① うるおい
②殺菌し
③免痛力を高める
添加物も防腐剤も香料もなにも入っていない、世界でたった1つ自分の肌に合った高級天然クリームなんです!だから、せっかくお肌がうるうるになった“保湿剤”を洗い流してしまってはもったいないのですよ✨と皆様にはお伝えしています。

どうしても気になるという方は、石ケンを使わずシャワーだけ浴びてみて下さい。 岩盤浴でかく汗は、回数を重ねるごとにいい汗になります。

個人差はありますが、1度入っていただくと、“シャワーいらないな!“ということを実感していただけると思いますよ😄

当店では、お客さまのほとんどが入浴後にシャワーは使っていらっしゃいません。ちなみに、私も使いません!使ったことないです(笑)

ですが、岩盤浴をしてからデート❤️な~んて方は、きっとシャワー浴びたいですよね?そういうときは、気になるようなら浴びていってください。何事も臨機応変に✨

なお、シャワーを浴びたい時は、フロントまでお声かけお願いします。あと、シャンプー等はご持参くださいネ。

それでは、お忙しいなか“さらあせ”のブログを読んでくださり本当にありがとうございます🙇🏻
そして、たくさんあるお店のなかから、当店を選んでいただき 心より感謝申しあげます。いつも本当にありがとうございます。

またブログのページにも目を通していただけると嬉しいです☺️

See you soon, have a good one❗️

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