マイ岩盤枕

お客様が

岩盤浴で使う枕を

持参して岩盤にお入りになりました

枕の高さとかやわらかさなど

自分の好みがありますものね

手作りなんですって

中には洗えるようにプラスティックの

チップを入れたそうです


いいかも~


眠り姫になりそうですね~


自分が末永く岩盤を利用したいと

思っていらしゃるから

マイ岩盤枕をお作りに

なったのですよね


そんな気持ちが読み取れるのです

この枕からは・
・・



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鳥居先生


今週金曜日 3月2日の 

フィットネスフラ教室

まだ空きがありますよ!!!

優雅に踊れるようになるには

ちょっと時間が かかってしまいますが

一生の趣味になれば

やりがいが 有りますよね♪

教室時間は1時間。

30分に一回 休憩があります。

岩盤浴の中で行う教室なので

たっぷり汗をかけますよ!!

ちなみに岩盤浴でかく汗は 

運動やサウナでかく汗とは違って

塩分やミネラルが流出しない

水に近い汗で サラサラしていて臭いもありません。

代謝もあがるので ダイエットに最適です。

ぜひ!!!!



フィットネスフラ教室

講師:鳥居 玲子

*3月2日、9日、23日(金) 13:30~14:30

*3月10日、17日(土)  19:00~20:00

*料金:さらあせ会員様 1500円
     一般の方    2000円

*持ち物*運動のできる服装、タオル、飲料水


ご予約フリーダイヤル
0120-928-184


★★★岩盤浴のご予約も お気軽に★★★













今日ハーブマジックカラーと頭皮洗浄のお客様がみえました。

そのお客様は今までカラーすると色がおちて来たときに赤くなってしまうことが多く、悩んでいたそうです。

でもハーブで染めると赤くはならずにいい感じの色になると大絶賛でした!!!うれしいですね(^U^)ノ

で、これは前載せれなかった写真です↓
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*黒ではない茶色です*


頭皮洗浄するとどういいの???

って思う方も多いと思いますが、これをみてください!!!


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こんなに毛穴の中の脂がこんなにつまってるのです。

これを除去すると健康な毛が生えてきます。よ***  カラー担当:福岡
今夜7時からは

フィットネスフラ教室が開催されました


始まる前に

ちょっとポーズを・・

中腰になっても

中心軸がぶれませんね
黄色いパウスカートよく似合いますね
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教室が終わってからの皆さんの感想が

難しかったけどとても楽しかったと

全員の方が感想を伝えてくださり



本当にうれしいんです

嬉しい感想をお伝えくださり

ありがとうございます



鳥居先生とさらあせは

タックルを組んで

皆様を美と健康へとさらに

誘っていきますよ



3月の土曜日のフットネスフラ教室は

3月10日の7時からです

















2月から始まったこのフィットネスフラ教室も

3回目です


毎回岩盤浴の教室の中からは

皆さんの笑い声が聞こえてきます

鳥居先生・・・


もしや

漫才してません?



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ちょっと潜入レポートを・・・

ハワイアンの癒しの音楽に

ゆったりとやさしい手の動きで

簡単そうに見えるのですが

結構、手と足と腰の動きが難しい

でも、

鳥居先生の見様見真似で

音楽に合わせて踊っているだけでも

楽しいよ

中腰の姿勢は

インナーマッスルが鍛えられるな

よしよし

ダイエットは

楽しく効果的に継続しやすくですから・・・


フットネスフラ教室は

明日の土曜日の夜にあります

あと3名ご予約できますよ!!

2月25日(土曜日)19:00~20:00

講師:鳥居 玲子


料金*1500円

持ち物*運動が出来る服装、タオル、飲料水、下着


ご予約は

0120-928-184



おはようございます

暖かい朝でしたね。

日差しが気持ちがいいです


さらあせの今日の予定は

11:30~14:30分まで

フィットネスフラ教室が開催されます

3名様ご予約できますよ!



岩盤浴は

15;00~17;30分までご予約OKです



19:00~20:00は

岩盤ヨガ教室が開催されます


こちらは満員御礼のため受付締め切らせていただきました


今日も皆さんにとって

楽しいこと

幸せなだなと思うことが

たくさんたくさんありますように・・・



2月最後の木曜日です

20:00から

フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室が開催されました

教室が始めるまえに

元田先生に合唱のポーズ

デジカメで何枚も撮ろうと思ったのに

充電するの忘れてしまいました

携帯でうつしたので画像が荒いですが

美しくてキュートな元田先生

先生のファン、さらあせでも多いんです

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初めての方でも 参加しやすい教室です。

ルーシーダットンはタイ語で

「仙人体操」の意味だそうです。

ゆったりとした動きの中で 体の歪みを矯正し

バランスを整えていきます。

フットセラピーは 

東洋の足ツボと西洋のリフレクソロジー 運動生理学を

融合させた療法で 体調にあったアロマを使って

先生の指導のもと、ご自分の足をセルフケアしていきます。


せひご参加ください!!!!


フットセラピー&RDヨガ

  2月25日(日) 10:30~11:30あと3名様   

 2月28日(火) 19:00~20:00満員御礼のため受付終了

  3月 1日(木) 20:00~21:00まだまだ余裕でご予約できます


講師:元田久美子

料金:会員様1500円、
   一般の方2000円

持ち物:運動ができる着衣、ヨガマットかバスタオル、
     フェイスタオル、飲料水

ご予約フリーダイヤル
0120-928-184
おはようございます

朝からあいにくの雨になりましたが

朝からの雨降りは久しぶりで

カーテンを開けて雨なんだと天気を確認すると

気持ちはまったり

雨仕様の行動になってしまいます
(雨仕様ってどんなんだ!?



さてさらあせもいま

モーニング岩盤の時間ですが

わざわざ天気の悪い中お越しいただいて

ありがとうございます



今日の予定ですが

18:30までにお入りいただければ

岩盤浴できます

20:00から~21:00の

フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室

が開催されます

あと3名お席とれますよ!!
2名になりました

このフットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室は

毎週ご参加してくださる方が多いんです!!

寝つきがよくって、

翌日の腹つやが全然違うそうですよ!!

足裏には美肌ゾーンがあって

そこを元田先生の掛け声でみなさん

マッサージ毎回しています

そうそう、今夜の教室開催される前に

元田先生に美肌ゾーンを教えてもらって

写真と共にアップして

皆さんに教えますね




でも、直接教室ご参加したい方は

今夜の教室いらしてくださいね


ご予約・お問い合わせは

0120-928-184
   (ここには いやし)


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