こんにちは(*^^*)ネイル担当のchiakiです。

今日は1日雨でしたね。

いよいよインドエステをスタートします☆
私が担当させていただきますがよろしくお願い致します。


岩盤浴で体を温めていきながらセサミオイルでリンパを流していきます。

どちらかといえば力強いしっかりとしたマッサージになります。

冷えて固くなりセルライトになってしまっている部分は痛みもありますが我慢できないほどではありませんので安心してくださいね♪

力加減もお客様にあわせて調節していきます。

ヒップアップにくびれも作って美しいボディラインを目指しましょう(*^^*)

岩盤浴でたくさん汗も出ますのでいっしょに老廃物も排出していきます。


インドエステ

60分全身コース7900円

30分上半身or下半身コース5900円


ご予約お待ちしてます(*^^*)
こんにちは(^-^)

本日もお客様ネイルの紹介をさせていただきます。



いつもありがとうございます(^-^)☆

最近お気に入りのシルバーのラメグラデーションに今回はホログラムもプラスしてさらにキラキラに仕上げました。
お手元が華やかになりますよね~♪
いつもお菓子をありがとうございます(^-^)
今月もネイルを楽しんでくださいね。
☆ジェルネイルデザインコース4800円☆



ジェルネイルやってみたいと思うけどあまり派手にはできない方にはこんなネイルがオススメです。



ほんのりミルキーピンクのカラーグラデーションネイルです♪

お好きなカラーに変更できます(^-^)

肌馴染みもよくてお手元がきれいにみえます♪

☆シンプルコース3900円☆

ぜひお試しくださいね(^-^)
こんにちは(・∀・)ノ
癒しをベースにしたボディケア・アロマリンパドレナージュのヤマです☆

先週から、2ヶ月お休みしていたランニングを再開!!!

家の近くにある公園へ!一周600メートルのランニングコースがあり、これがちょうどよい距離なんです!
回る回数を調整するのに程よい距離で、
他にもランニングされている方もいらっしゃって、
でも皆さん各々のペースで楽しんでいらして、
大好きなコースなんです♪


私は、スローランニングなので、次の日に筋肉痛になることもなく、変に筋肉が張ることもなく、体力をつけるためと、健康管理のために続けています。


ただ、走っている姿やスピードは、『歩いている人と変わらないんじゃない?』という感じて、あんまりかっこよくないです(笑)。

帰ってから、夜寝るまで、ずーーーーっと
足先が、ジワジワ温かくて、気分がいいです♪


スローランニングは、ウォーキングの1.5倍の消費があるそうですよ。

それに、運動するとリフレッシュ出来て気分がいいですね。


運動って、その時に消費するカロリーだけではないんです!
筋肉を動かすことで、熱量が増えて温かくなり、
新陳代謝も高くなります。

更に、食事を摂った際に上がる血糖値の上昇率も、
普段運動をする習慣がない方に比べると、
緩やかなんですって!
だから、太りにくく、痩せやすい身体になっていくそうですよ。


アロマリンパドレナージュコースでは、
生活アドバイザーとして、その方に合わせた
こんなお話もさせて頂いています(^^)


今月の予定は、

1月
20(火)13時~

22(木)午前・午後

27(火)13時~

29(木)午前・午後

30(金)13時~


ご予約頂けます(o^-^o)


心と身体のリフレッシュに、是非お越しください♪
こんにちは(^-^)

毎日寒い日が続いていますね。

春が待ち遠しいです(^^;


お客様ネイルを紹介します♪



いつもありがとうございます(^-^)

今の季節にぴったりの雪の結晶の丸フレンチとラメグラデーションネイルです♪

この組み合わせがとっても可愛いのです(^-^)☆


お爪の形も今回はオーバルにして長く見えるようにしました。

気に入っていただけて嬉しいです♪


お次はこちらです。



トーン違いのパープルを組み合わせて大人っぽい上品なネイルになりました☆

私も好きなカラーです。

派手になりすぎないように人差し指と薬指だけスワロを付けてます。


クリスマス前にご来店いただき今回また来ていただけてとっても嬉しいです♪

1年だけお仕事で安城に来ているそうで3月には沖縄へ帰られるそうです。
この出会いに感謝です(^-^)


ありがとうございました(^-^)☆


新成人の皆さんおめでとうございます♪


二十歳の記念にネイルのお手伝いをさせていただきました(^-^)

まずはこちらです♪





二次会でワンピースも着られるそうでお着物にもワンピースにも似合うネイルに仕上がりました☆

キラキラとお花がとっても可愛いです♪


そしてこちらはフットネイルです☆

お仕事柄ハンドはできないそうで今回記念にお爪をきれいにさせていただきました(^-^)



ピンクのひょう柄とスワロがキラキラで可愛くなりました☆


お二人ともとっても可愛い方でお話もできて楽しかったです。

成人式のお手伝いができて私も嬉しいです♪

素敵な成人式になりますように♪(^-^)
こんにちは

1月のスケジュールに間違いがありましたので訂正したスケジュールをアップいたします。

申し訳ございません。

訂正した日にちは17日の日程でピラティス教室が10:30~とありますが、正しくは夜の19:00からです。

朝の教室はこの日はございませんのでご注意ください。



2015年1月スケジュール表
あけましておめでとうございます☆

おはようございます。

癒しをベースにしたボディケア・アロマリンパドレナージュ担当のヤマです。

今朝は空気が澄んでいて、キレイな朝ですね☆
寒かったのですが、思わず外へ出て朝日を浴びました♪

お正月、私の大好きなスターバックスで一息。。。

あっ!!(゜ロ゜;!!
羊ちゃん発見っっ!!




カワイイ(*/ω\*)

さりげない年明けのご挨拶。
スタッフの方の心遣いが伝わり、
エキストラホットのコーヒーと共に、ほっこり温かい気持ちを頂きました。

さあ!!私も今日から仕事始めです!!


アロマリンパドレナージュでは、
20~25種類の、アロマオイルを使用します。

コースの流れは、、、

①リラックス

②デトックス(ドレーニング)

③全身ドレナージュマッサージ

この3つのストーリーを90分(or120分)コースで行います。


アロマテラピーは、大脳に直接働きかけるので、

確実に、リラックスの神経(副交感神経)を出して、

確実に、デトックスさせて、

確実に、身体の流れを(血液・リンパ)整える。

と言われています。


結果、コース後の体感は、

『身体のダルさが抜けた。』
『肌に透明感が出た!白くなった!』
『服が着やすくなった!』
『ストレスが癒された。』
『幸せな気分になった。』

など、その方それぞれの結果が必ず体感いただけると思います(o^-^o)

連休明けの身心のリセットや、
ダイエットのきっかけ作りにもなりますよ♪

是非ご体感くださいね♪♪♪

1月のご予約日は、
5(月)・6(火)・8(木)・13(火)・15(木)・17(土)・19(月)・20(火)・22(木)・26(月)・27(火)・29(木)・30(金)

となっております。
上記以外のお日にちでご希望があれば、お気軽にお問い合わせくださいね♪


ご予約お待ちしております☆


お会いできる日を楽しみにしております☆
あけましておめでとうございます。

さら あせこです。

皆様はどこで新しい年をどこでお迎えになられましたか?
今年のお正月は厳しい寒さで初詣も大変でしたね。

さて本日1月4日よりさらあせの2015年がスタート致します。
10:30分からりえこ先生のベーシックヨガ教室です。

りえこ先生のヨガ教室がスタートしたのは2008年からです。

昨年の3月に男の子をご出産され、7月には復帰してくださいました。

りえこ先生のベーシックヨガの特徴は

日々の緊張やストレスから、ヨガの基本ポーズと深い呼吸で解きほぐし、

心身のバランスを保ちます。


【インストラクターの理映子先生から一言】

ベーシックヨガは岩盤浴の効果にプラスしなやかで強く

バランスの取れた体をつくります。

誰でも無理なく行え、自分のペースで行えるので

もちろんヨガの経験のない方でも大歓迎です。

また、呼吸を意識することで、心の安定化をはかり

日々のストレスを解消します。

いいことたくさんの岩盤ヨガ。ぜひ私と一緒にはじめてみませんか?

ご参加おまちしてます

1月のベーシックヨガ教室の開催は

1月4日(日)10:30~11:30
 10日(土)19:00~20:00
 24日(土)19:00~20:00

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