こんにちは!
いかがお過ごしですか?

今日は身体の冷えについてお話していきます(^∇^)ノ

皆さんは、自分は冷え性だなぁ。と思うときはありますか?
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、冷え性は男性よりも女性に多い症状なんです(;д;)

そして、ここ”さらあせ”にも冷えを改善したいというお客様が多くいらっしゃいます。

そもそも、なぜ女性の方が冷えを感じる人が多いのか..
それは、筋肉量が男性に比べて少ないからという理由があります。

なので、筋トレなどをし、筋肉をつけて基礎代謝をあげることも とても大切です( ^ω^ )

でも、筋トレっていうけど、しんどいのはイヤだし、どうやったらいいか わからなーい!という方☆

そういう方にオススメなのが、岩盤浴です(´ω`人)

血液は1日40回以上も身体の中をぐるぐる回って腎臓を通り、そこで老廃物などの毒素が排泄されるのですが、循環が悪いと
腎臓を通る回数が少なくなるので、排泄される毒素の量も少なくなってしまうというわけなんです!

そこで、岩盤浴でいい汗をかくと代謝が盛んになり、腎臓そのものの働きが良くなることで、血液の量が増え、毒素の排泄量が
ぐんっとアップするんです!

なので、筋トレと岩盤浴では 同じ冷えを治すという目的でも、得られる効果の違いが出てきます。

筋トレをして筋肉量を増やす→筋肉量が増え代謝が良くなる→代謝が良くなることで腎臓が元気になる→冷えが改善される♡

岩盤浴に入り身体が温まることによって代謝が良くなる→代謝が良くなることで腎臓が元気になる→冷えが改善される♡

どちらか一方でも 改善はされていきますが、これを同時に叶えてくれる方法もあります!

それは!岩盤の中で運動をするんです☆

当店では、それを叶えるために ヨガなど数々の教室を開いております!

教室についての情報は、近々載せたいと思っていますので、よければまた”さらあせ”のホームページをご覧ください(∩・∀・)∩

それでは!今日もありがとうございました♡

Have a good one!


こんにちは!
いかがお過ごしですか?

今日は月に1度のサービスデーでした!
午前中は天気も良く、皆さん お洗濯や布団干しなど、やりたい事などたくさんあったことだろうと思います☺️

そんな中、さらあせまで足を運んでいただき
いつも本当にありがとうございます🙇🏻💕

遅ばせながら、ご挨拶を😄🙌
実は、本日からこちらのブログを担当させていただくことになりました、さらあせの新人スタッフです😊
力不足ですが、これからはマメにブログをUPしていこうと思っていますので、少しでも多くの方に読んでいただけると嬉しいです✨

さて、私の話はこれくらいにして、本題へ(笑)

本日が月に1度のサービスデーというお話をさせていただきましたが、皆さんご存知でしたか?

通常は90分持ち込み(着替え、お水、タオルなと)で税込1080円のところ、サービスデーですと、税込810円でご利用できます。

私も岩盤浴が大好きでよく利用するのですが、入る前と入った後では、身体の軽さが全然違うのを感じます✨
もし、岩盤浴に興味があるけれど、まだ試したことのない方は、ぜひ1度 サービスデーにてお試しください😁💕

次回のサービスデーは、7月25日です。
この日まで待てない方は、もちろん、いつでもお試しください🤗 通常料金ですが(笑)

何かご質問などある際には、いつでも当店までお問い合わせくださいませ🙇🏻
お待ちしております。

Have a good one❗️
おはようございます。

さらあせこです。

このところ、朝晩が寒かったり、風圧がきつかったり、暑いのやら?肌寒いのやら?
また、PM2.5の影響のせいか、晴れていても空がどんよりして、5月の五月晴れが少なっかったですね。

6月に入り、本日は青空が気持ち良い
梅雨に入っても、
雨の恵みと太陽のエネルギーが交互に届く6月になればありがたいですね


お詫びです 。
先日5月28日にアップしました、6月のスケジュール表にいくつかの誤りがありました。

正しいスケジュール表にすり替えましたので、前のスケジュールをご覧いただいて予定を考えている方は
もう一度ご確認ください。


誤り 6日(月)10:30~18:00(最終受付16:30) 訂正 10:00~20:00(最終受付18:30)
誤り13日(月)10:00~20:00(最終受付18:30) 訂正10:00~18:00(最終受付16:30)
誤り18日(土)カキラ教室 訂正 リンパケアストレッチ教室

こんなに間違えてしまって申し訳ございません。

6月も皆様の美と健康と癒しのお手伝いをさせていただきます。

ご来店心よりお待ち申し上げております

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