こんにちは。

いつもブログをお読み下さりましてありがとうございます。


さらあせ子です。


10月31日(月)

今日は新月

そしてさらあせの癒は

月に1度のサービスディでした。


さらあせサービスディは

岩盤浴90分が

通常1080円(税込)のところ
(お持ち込み)

810円でご利用いただける日です。

岩盤浴がはじめての方には

810円ならお試めしとして気軽にご利用いただけるのでは?

また、日頃ご利用くださっている方には、

浮いたお金で、(1080円一810円=270円)

何買います?
ワンランク上のペットボトル飲料水買えますね





本日は折しも新月。

こういう日を意識する方にとっては

すでにわかっていらっしゃる情報ですが、

新月🌑「種まき・1ヶ月のスタート」

満月🌕「収穫・折り返し点」

自分( 健康、仕事、家庭、人間関係、勉強、 etc)が良いと思うことは新月からスタートさせると、宇宙のサポートを受けやすいんですって。

なぜなら、

月の満ち欠けに沿って生きることは宇宙のリズムで生きることだからですって!

そして、

必ず毎月訪れる新月には

それぞれ固有の、学ぶべき「テーマ」があって、

たとえば、今日の新月は、

蠍座(さそりざ)で起こる新月は、「復活」「再生」「先祖からの引き継ぎ」のパワーを持っているらしいです。

以前失敗した事,心半ばであきらめたこと、魂の奥底から沸き上がるやりたい事、
本来の自分のパワーを取り戻すときだそう。





そんな新月に。。..


ダイエットプログラム
スタートしてくださったK 様。


K 様の想い
「健康」と「美」

私達はしっかり受けとめ

新月からスタートという好条件の宇宙のサポートも味方につけ、結果へと導きます❗



つらかった乳ガンの病気のことお話しして下さって、本当にありがとうございます。



K 様のお陰で

私がこれからもっと学びたいものは何か?

アロマセラピスト兼ダイエットアドバイザーのヤマモトが学びたい事は何か?

二人が学び合ったものを、連携して、「皆様の今、そしてその先の輝やく未来の姿」へ、岩盤浴とともにお役に立てるよう、日々努力したいと思いました。


新月や満月の時や書きたいときになんやらいろいろ書いていたのですが、

今日は過去のノートを全部読み返えして、

自分が心から願うことは何なのか?

紐解こうと。






たぶん、誰かの文章をそのまま写したのですが、

4つの生きる言葉。


幸せなときにはありがとう。

苦しいときには力をください。

淋しいときには聞いてください。

いつも地球のすべての人が幸福で平和でありますように

どんなに辛い病気をしても死ぬ瞬間まで努力してください。

人の命はそうするに
値するものですから。

時が癒してくれることを日にち薬といいます。

悲しいときはじっとして、
そのいやなことが過ぎていくのを待ってください。

自分が自分を愛して幸せになったら、

あなたを見て必ず人が近づいてきます。

すると、その人も幸せになり、

自分ももっと幸せになる。

幸せとは循環なのです。

と殴り書きされていました。



さらあせでしたいこと。
この文章に集約されていました☆


K 様、私達に気づきを与えてくださりありがとうございました。


皆様も良い新月の夜をお過ごし下さいね。

こんにちは。

いつもブログをお読み下さりましてありがとうございます。


さらあせ子です。


10月最後の日曜日、

気持ちの良いお天気に恵まれ、

うれしいですね。


本日は、

10:30分よりフットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室が開催されました。

この教室は、

毎週火曜日19:30 ~20:30
毎週木曜日20:00~21:00

そして、毎月1回、日曜日の朝

10:30~11:30に開催されます。

毎週2回、火曜日・木曜日と夜に開催なので、

月1回の朝の教室が、とても新鮮に感じます。


岩盤浴室の中は、朝も昼も夜も変わらないのですが、



同じ 音楽でも

午前中に聴く音楽と、夜に聴く音楽では微妙に違うように、聞こえます。


岩盤ヨガ教室では、

各インストラクターの先生が

教室に合わせた音楽を用意して、レッスンします。


本日の元田先生が用意した音楽は

美しい時間が、空間移動しなが

ゆっくり流れていくような音色でした。

まどろみ、安心感が、自分の

身体中に広がってゆくような感覚。

日曜日のゆったりした時間を過ごせることに
(仕事中ですけどね)

感謝してしまいました。





元田先生、

ステキな音楽をご用意してくださりありがとうございます。


日曜日のフットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室

いいです


11月の日曜日のレッスンは

11月27日(日)10:30~11:30です。



ご予約・お問い合わせは

0120-928-184


お待ちしております。

こんにちは。
いつもブログをお読み下さりましてありがとうございます。

さらあせ子です。

昨日、11月のスケジュールをアップします❗と

お伝えしながら、アップ出来なくごめんなさい🙏

スケジュール表は後日になりますが、

とりあえず、

確定の岩盤教室の日程をお知せします。


☆☆☆☆11月の岩盤教室☆☆☆☆☆

11月2日(火)19: 30~20:30
フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室

11月3日(木)20:00 ~21:00
フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室

11月4日(金)19:30~20 :30ピラティス教室

11月5日(土)10:30~11: 30力キラ教室
       19:00~20:00ピラティス教室

11月6日(日)10:30 ~11:30
シェイプアップヨガ教室

11月8日( 火)19:30~20:30
フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室

11月10日(木)20:00~21:00
フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室

11月11日(金)チャクラ・バランシング教室
朝の部・9:30~10: 30
夜の部・19:30~20: 30

11月12日( 土)10:30 ~11:30ピラティス教室
       19: 00~20:00バントン教室

11月13日(日)10:30~11:30べーシックヨガ教室
       
11月15日(火)19:30~20:30
フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室

11月17日(木)20:00 ~21:00
フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室

11月18日(金)19:30 ~20:30ピラティス教室

11月19日(土)10:30~ 11:30シェイプアップヨガ教室
        19:00 ~20:00力キラ教室

11月20日(日)10:00~11:00ラクシュミヨガ教室

11月22日(火)19:30~20:30
フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室

11月24日(木)20:00 ~21:00
フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室

11月25日(金)10:30~ 11:30ラクシュミヨガ教室
        19:30~20:30リンパケアストレッチ教室

11月26日(土)10:30~11:30ピラティス教室

11月27日(日)10:30~11:30
フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室

11月29日(火)19:30~20:30
フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室

以上です。

また、スケジュール表にして、のちほどアップ致しますね。


とりあえずでゴメンなさい🙏🙏🙏
こんにちは(・∀・)ノ
アロマコース&ダイエットプログラム
担当のヤマです☆

いつもさらあせブログをご覧くださいありがとうございます

今回のテーマは、、、

『アロマリンパドレナージュって何?』
です!


出来る限り簡単に説明させていただきますね☆


まず、 『リンパ』とは!?

リンパ(液)とは、必要に応じて細胞組織から産生される液体でリンパ細胞(リンパ球)・白血球を含みます。 不要になった老廃物や蛋白成分・ウイルスなど病原体を回収しながら、集合リンパ管(リンパ管)を通して心臓へ送る下水道の様な役目をする液体のことです。 集合リンパ管は必ずどこかのリンパ節に繋がっていて濾過されます。。。

っって小難しく書くと???なので、、、

要するに、

身体の中の下水管!


『ドレナージュ』は、、、

フランス語で『排出』


日本語に訳すと「リンパ排出法」となります。


つまり、

リンパドレナージュは、
身体の中の下水管の大掃除


という事です!



具体的には、手で筋肉を温めながらほぐしていくことで、リンパの流れを阻害する原因を取り除き、体内にある老廃物の排出作用を高める施術法です。

これにより、身体の痛み・むくみ(浮腫)・様々な疾患の他、疲労回復やリラクゼーション、美容などにも大変効果があると言われています。


じゃあ、なぜ、さらあせの癒しでは、
アロマなの??

はい!そうなんです!

そーこーにっ!

アロマが加わると、素晴らしい効果が

私が行っているアロマコースで使うのは、
スイス発祥のアロマ最高峰ブランド
『ポールシェリー』



ポールシェリーは、

フィトテラピー(植物療法)

と、

アロマテラピー(芳香療法)

を、融合させた、画期的なトリートメント。


フィトアロマが、それぞれの問題点に働きかけ、

心身ともにリラックスしながら、

体内の循環を高め、

リンパの流れを促進!

悪い習慣でついた不必要な老廃物を体外に排泄してくれます!


さらあせの癒で行っている、
主なアロマコースは2コース。
(ご希望に応じて体質別コースもありますが、
またの機会にご案内しますね)

1.アロマリンパドレナージュ

2.アロマスウェットデトックス


です




1.アロマリンパドレナージュ
90分 9500円


〈内容〉
①リラクシング
肌や身体の末梢神経をはじめ、各神経組織やその周辺を鎮静、またコリや痛みを緩和し、ほぐします。
ゆっくりと血流が高まり全身をリラックス。

②ドレナージュ
ドレナージュ専用エッセンスで、
リンパ腺に働きかけ、リンパ腺を広げリンパの流れを促進させて、老廃物を排泄させます。
リラックス効果も高く細胞を生き生きと活性化します。

③全身オイルトリートメント
オールハンドで行います。
筋肉の緊張をやさしくほぐし、手技で
血液とリンパの流れを促進し、
排泄効果を高めます。

やさしいマッサージなので痛みもなく、
揉み返しの心配もありません。
ゆっくりとした時間をご堪能頂きます。

※③は、プラス料金(+3500円)で、ポールシェリーのリンパハーバルオイルへ変更もオススメです。




2.アロマスウェットデトックス
120分 14800円


〈内容〉
①、②のアロマリンパドレナージュに加えて、

ドレナージュ後に、

③フィトアロマバンテージ

岩盤浴内へ移動し、
フィトアロマバンテージで
全身を包みます。

リンパ腺のしっかり広がった状態で、
身体の深部に沈みこんだ老廃物・疲労素を

フィトアロマエッセンスが直接働きかけ
汗と一緒にしっかり排泄します!




④リンパハーバルオイルトリートメント

ポールシェリーのリンパケア専用オイルにて、全身をやさしくケア。
お肌に浸透させるだけで、リンパの流れをよくして、過剰な水分を排泄させます。

コース後のお身体の持続も良くなります 。




ざっと、こんな感じのコースです

私が個人的にオススメ(というか好き)なコースは、

アロマスウェットデトックス

受けられた方皆さま共通しておっしゃられる事は、

とにかく!終わった後に、

・身体が軽やか

・気分もスッキリ爽快

・気になってた、身体の疲労や痛みはどこへ


というご感想を頂きます



リンパとか、血液、、、

身体の中って、目には見えないのですが、

見えないからこそ、

月に1~2回、大掃除をしてあげるだけで、

身体がしっかり動いてくれたり、

元気で、健康な自分を維持していられるんじゃないかなと思います


このブログをご覧くださっているアナタにも、
いつの日かお会いできます日を
楽しみにしてますね


最後までお付き合いくださり、

ありがとうございます


ヤマでした(^o^)/~~☆

おはようございます。

いつもブログをお読み下さりましてありがとうございます。


さらあせ子です。

昨日は定休日(水曜日)でした。

お休みありがとうございました。

本日からまた1週間、よろしくお願い致します!

もう、10月も今日含めて5日のみなんですね(@_@)

27日(木)から11月1日(火)までの教室ご案内と予約状況です。

27(木)20:00~21:00

フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室
残席1名様






28(金)10:30 ~11:30
ラクシュミ・ヨカ教室
まだまだ十分ご予約できます。







29(土)10:30~11:30
力キラ教室
残席5名様





29(土)19:00~20:00
シェイプアップヨガ教室
残席4名様





30日(日)10:30~11:30
フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室
残席4名様





10月31日(月)終日サービスディ
岩盤浴をお楽しみ下さい。
どのお時間も予約なしでお入りいただけます!





11月1日(火)19:30 ~20:30
フットセラピー&ルーシーダットンヨガ教室
満席(キャンセル待ちのご予約のみ受付け致します。)





ご予約・お問い合わせは

0120- 928- 184


どうぞこの一週間も、皆様の美と健康と癒しのために、お役立て下さい💕

追伸)11月のスケジュール表は本日中にアップしますね!しばらくお待ち下さいね。
こんにちは。

いつもブログをお読み下さりましてありがとうございます。


さらあせ子です。


仲良し3人娘がお客様でいます。

岩盤教室に週1回、岩盤にも通ってくれてます。

先週の土曜日は、夜飲み会がある前に岩盤浴に入ってから、居酒屋へ...

そして昨日も、

今度は女子会の前に岩盤浴に入ってから、お店へ行くそうで...


更衣室から出てきた彼女達の顔を見て、

「わぁー きれい」

思わず声にしてしまいました



お化粧をして出てきたのですが、

ツヤツヤピカピカのお肌

はた目から見ても

化粧のりが良い一


岩盤浴をするとさまざまな効能があるのですが、

お肌に関しては、

見た目にわかりやすいですね。



化粧のりが悪いとき、

ホットタオルを顔にあて、数分蒸らして血行を良くしてからメイクすると化粧のりが良くなりますが、

そのひと手間の何十倍の効果と結果が岩盤浴で得られると思います。


しっかり温まることで、血行が良くなり、肌の色がワントーン明るくなるだけではなく、

いい汗をかくことで得られる

天然の保湿成分

皮脂膜

①皮膚をしっとりとさせる(潤う)
②皮膚の殺菌し
③ 皮膚の免疫力を高める

お肌にとってうれしいお役目をしてくれます。



岩盤浴で
「いい汗」を流して、「天然の化粧水」

を作り、

皮脂膜からでる「いい皮脂」で「天然の乳液」とを

お肌で交じり合わせたら、しっとりツルツルの美肌が生まれます✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨




飲み会や食事会の前なら、なおさら、岩盤浴は効果的

胃腸をあたためることで、翌日

の胃のむかつき、もたれ、を軽

減。


彼女たちにとって、岩盤浴は時

にエステ感覚。



飲み会、食事会、イベント前にも

岩盤浴


おすすめしまーす!!


3人娘、昨夜は早く家に帰ったかな?

母親のような気持ちになった

さらあせ子でした



おはようございます。

いつもブログをお読み下さりましてありがとうございます。

さらあせ子です。

久しぶりにお元気の良い日が続きますね。

でも、澄みきった青い秋晴れの空や,満天の星空を見るには、ちょっと雲が多すぎ、いまいち残念。


さて、

明日、土曜日の午前中は、

何も教室が開催されません。


ってことは、岩盤浴をお楽しみいただけます。


教室で、体を動かしながら、ご自分の身体メンテナンスをなさりたい方もいらっしゃれば、


のんびり、ゆっくり、自分のペースで岩盤浴を楽しみたい 方
のニーズもかなりあります。

明日は、ゆっくり岩盤浴をお楽しみ下さいませ。



この間、

久しぶりにご来店のお客様が

体操座りをしながら、

ずっと足先をマッサージしていました。

自分の足先がかなり冷めたいことにびっくりしたそうです。

岩盤浴に入るまでは全然気がつかなかったようで、愛しそうに足先を撫でていました。


自分自身の体のメンテナンスって、

気づきなんだなぁ~と思いました。


まずは自分の体を


触ってみること。


冷めたい、温かい。

固い,柔らかい。

そして、近々の生活状況や、食生活を振り返り、

ご自身の体と向き合う時間をほんの少しの時間でもいいから作る。

そんな時間を大切にしていただきたいなぁ~って思います。


岩盤浴の入り方で

まず最初に、体操座りをおすすめしていますが、

この体操座わりの時に

ご自身の体と向き合う時間にしてみてはいかがでしょう?

足裏、結構冷たいです。

お尻、女性の人は冷えやすいところです。






明日の土曜日は

自分の体メンテナンスディにぜひどうぞ💕





今日金曜日19:30~20: 30
リンパケアストレッチ教室があります

まだまだ余裕で入れます。



明日土曜日夜19:00~20:00
ピラティス教室

あさって日曜日、10:30~11:30
リンパケアストレッチ教室

いづれも講師は SHINO先生です。

ご予約・お問い合わせは

0120- 928-184まで


ご予約心よりお待ちしております💕


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