９月も感謝🙏✨

こんにちは✨😃❗

本日もさらあせブログへお立ち寄りくださり、
ありがとうございます❤

ボディセラピストのヤマです🙋💕


昨日も今日も、フーレセラピーDAY👣🎵

お越しくださった、

O様💓　R様💓　M様💓

貴重なお時間を、
本当にありがとうございます🙏✨

---

O様💓
お仕事の合間をぬってお越しくださった事。
本当に感謝致します。
風邪気味との事で、冷えと筋肉のこわばりがありましたが、
フーレ後、固さがほぐれ、身体がとっても温かく変化しましたね😊

フーレセラピーは、血液やリンパの流れを良くして、
身体が本来持つ『自然治癒力』を高める、美容健康法です👣

ご本人様がご了承頂ければ、風邪の前後に取り入れられる事は、オススメですよ😊

---

R様💓
お仕事帰りに、貴重なフレックスのお時間を利用してお越しくださり、本当にありがとうございます🙏✨
R様の選んでくださっている『下半身』コースは、
フーレセラピーの基本です😆✨

下半身を定期的にフーレすることで、
下半身に溜まった、静脈血やリンパが流れて、
ムクミの解消につながったり、
冷えの改善も期待できます😊

また、腎臓膀胱の働きも、良くなりますので、
是非、お水をよく飲んであげてくださいね✨
ムクミ改善につながりますよ🎵

---

M様💓
本日、はじめましてでした。☺
２週間前に、軽めのぎっくり腰をされて、
左腰を痛められた状態。
今は、起き上がる、歩くことがようやく出来るとの事でした。
下半身フーレを行い、特に張っていた、中臀筋(お尻の筋肉の上部)を念入りにほぐしました。
突っ張って痛みがあった部分がほぐれ、身体が動かしやすくなりました。

又、ぎっくり腰などは、以前は、急性期には『安静』が勧められていました。(M様はその時期は過ぎていましたが)
が、最近では、『痛くないところを動かした方が回復が早まる』という見解が出ています。
そういった場合、ご本人様が良ければ、
フーレセラピーを痛い所以外を行うことは可能です。

フーレセラピーで随分筋肉はほぐれました。
また、カチカチになる前に、フーレセラピーを受けられる事をオススメします😊

---

さて、


今朝は、、、



今朝は、見上げた空が、青すぎて、青すぎて。

なんで、こんなに青いんだろうと、

幸せを感じていました🍀😌🍀




９月🎑

夏🎆から秋へ🍁


ひとつの雨を終えるたび、


季節が進む。



こんなに季節がハッキリ変わりゆくのを感じたのは、
今年がはじめてなんじゃないかと思っています😌



空が美しい。

流れる雲も美しい。

空気も美しい。

夕陽も夕焼け空も美しい。

月も夜空も美しい。




おかげさまで、

９月も、沢山のお客さまに出会え、

本当に、感謝です✨


何かのご縁やタイミングで、お目にかかれて、

私は大好きな、癒しのお仕事が出来て🍀



お越しくださった、皆さま❤

本当に、ありがとうございます❤



ヤマ、これからも、日々精進して、

優しく、パワーアップしていきます💪✨



それでは、どなた様も、

日々、幸せでありますように🍀


ヤマでした～🙋💕

---

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夏が終わり、急に身体の肩腰足のダルさがきたアナタへ🌱

こんにちは✨😃❗


本日もさらあせブログへお立ち寄りくださり、ありがとうございます❤


ボディセラピストのヤマです🙋💕





先日、ヘアサロンで髪色をチェンジしました✌
久々の明るめのカラー😏✨
気分も上がります😆⤴


📷の👓メガネは、普段しているわけではなく、
『ブルーライトカットグラス👓』を手に入れました‼

一日中💻デスクワークをされているお客様に、
『いいよっ❗』と教えてもらい、
めでたくゲット👍✨ワクワクのヤマです😁


写真のうしろに、赤いお花🌼
『彼岸花』です‼

彼岸花って、本当に不思議ですよね❕
見事に、お彼岸の時期に花を咲かせる🌼
そして、なんで、あんなに
強い『赤』なんでしょうね❗
毎年見かけるたび、不思議で仕方がない🌼

そして、

『白い彼岸花』もあるんですよね～🎵


皆さまは、ご覧になられた事、ありますか😊❔


昨日は水曜日❗
お店の定休日でしたので、出掛けたついでに
このような写真を撮ってみました🎵




で、私の休みを知っていたかの如く⁉
朝、偶然に父親から連絡があり、

『マッサージ(フーレセラピー)をしてください』

と！

ついこの前、70歳になった父は、

『70歳と聞いた瞬間、何だか気分が抜けちゃってなぁ～』と話していました。

先日ゴルフに行き、少し疲れか出たようです💦

(まぁ、ゴルフへ行けるくらいの元気があるので、
少し安心しましたが😅)

父にはいつまでも元気でいてもらいたい。

そんな気持ちでフーレしてました👣🎵



とまあ、これは父親の話ですが、、、





美容院💇もマッサージも、

急に、どうしてもやって欲しい‼
出来るだけ早く‼

って時もありますよね😊⁉




さらあせの癒で行っている、

フーレセラピーもアロマリンパも、

前日や当日も、

ご連絡頂ければ、可能な限り、
対応させて頂いてます🙋💕


特に平日は、受付時間内であれば、

ご予約可能ですので、

思い立ったら❗というアナタ😆🎵


そんな皆さまも、喜んでケア致しますので、

お気軽にお問い合わせくださいませ❤


因みに、絶対にケアしたい日などか決まっていたら、

早めのご予約をオススメ致しますm(_ _)m

当日予約の場合は、

お電話にてお問い合わせくださいませ☎



前日・当日予約のお客様のご要望の一部を
⬇ご紹介します😊⬇


・夜勤明けで、どうしても癒されたい❗

・有休で、用事が午前中だけだから、
午後から自分の時間にフーレしたい💓

・フレックスで、15:00～来れるの🎵

・13:00～のこの時間なら、自分の時間が作れる❗

・月曜日だけお休みだから、目や肩の疲れを今日取りたいの‼

・旅行の移動で足がパンパン💦

・週末に張り切って断捨離してたら、疲れが出た💦早めに身体の疲れを取って回復させたい‼


などなど😊





今時期、夏のお疲れが、ガクッ‼と出やすい方が
非常に多いです😅💦



フーレセラピー👣やアロマリンパ🌿

身体のお疲れをリセットすると、
元気に秋を楽しむための、
お役に立てるかと思いますよ😊💓




本日も、最後までお付き合いくださり、

ありがとうございます❤



ヤマでした～🙋💕

---

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10月のスケジュール表をアップしました！

左腕のしびれがなくなった‼

こんにちは✨😃❗

今日もさらあせブログをご覧くださり、ありがとうございます❤

ボディセラピストのヤマです🙋💕



本日は、フーレセラピーDAY👣🎵

前日に、いつも週末にお越しくださっている、

R様より、ご予約のお電話ありました💓


『腰が痛いんで、こんなときに

フーレセラピーお願いしたら

調子良くなるような気がして🌱』と

おっしゃってくださいました🙏✨




このお言葉✨
本当に嬉しいです😭✨


セラピスト冥利に尽きます✨✨✨


こうな風に、私のボディケアを
感じてくださっているのかと思うと、感無量😭✨

そして、ますます

ヤル気💪モチベーションアップ💪❗します😆✨


普段、ゆるりと生きていますが😁(笑)
職人気質のヤマは(笑)、
施術になると、気持ちがガラリと変わります😏✨

特に、技術前の身体の状態確認の時❗

どこが張るから、痛むのかなぁ⁉

ここをほぐしたら、バランスの良い身体になるなぁ❗


など、、、

職人モードで、
めちゃくちゃ集中して考えてます❗
もう、その方の身体の事だけしか
考えていません❗

(身体を動かしている時は、私が“リラックス”している事が重要になるので、“呼吸を”意識的にして、頭の中を空っぽにして、技術に集中してます。)


集中してるから、時間が経つのも早くて💦

120分や150分も、

あっという間なんです❕

(なんなら、まだまだ出来るくらい😊)



R様は、7月より、2～3週間に1度、
フーレセラピーとアロマコースを
受けてくださっています。


7月に初めてお会いした時、
お仕事柄、一日中デスクワーク💻と言うこともあり、肩、腰、足のムクミの慢性疲労状態💦



左腕に至っては

肩の付け根～指先にかけて、

『しびれ』まで出ている状態😱‼




それが‼

なんと‼




フーレセラピー２度目を

終えた頃から、

しびれがなくなってた👀‼


との身体の変化をおしえてくださいました😆✨


さらにさらに、こんなご意見も❕



「フーレセラピーをはじめてから、

『身体の快適な状態』を

自分が覚えたので、

ちょっとでも、身体に不調が出てくると、

これ、放っておいたら、

どんどん悪化するなっ💦

って。分かるようになった！

だから、今日も悪化する前に来たの❤」



ありがとうございます🙏✨


でも、コレ‼　


本当に大事‼



ボディケアに限らず、
どんな事にも言えることですが、

お身体は、

明日明後日など、すぐには変わりません‼

でも、継続的に続けることで、

５年後、10年後、さらに20年後、、、

なにもしてこなかった同年代の方と比べたら、

必ず差が出ます‼






少し怖い話かもしれませんが、、、


肩、腰、ひざ、、、

はじめは、小さな痛みでも、

放っておいたら、身体は

無意識に痛いところをかばう姿勢となります。

かばうよう時に使う筋肉が、

どんどん疲労して固くなります。

それが、重なって重なって、

『ゆがみ』となり、

また、疲労して、、、

この繰り返しで、

腰が曲がってきたり、

ひざが曲がって歩き方が変わってしまったり、、

身体が変化(悪化)してしまうのです😱💦




フーレセラピーの講習で、
よく言われることがあります。



「身体は、“悪化”してから、

“戻す”のは、時間がかかります。

悪化する前に、身体を戻してあげるのが、

健康で元気でいる秘訣‼

『痛くなった』

『疲れた💦身体が限界💦』

になってからでは、遅いんですよ。

良い状態を“維持”する方が、

簡単なんですよ❗

そしたら、何度も言いますが、

５年後、１０年後、２０年後、、、

必ず差が出ます‼」





ボディケアは、　私の天職です。


天職に巡り会えた私は、本当に幸せ者です🍀


この道をずっと進み続けたくて、

今も続けています🎵


きっと、この先も、ずっと。

おばあちゃんになっても、続けていたい。

そんな気持ちです😌💓



本日も最後までお付き合いくださり、
ありがとうございます❤


職人ヤマは、いつの日かアナタとお会いできた時も、
全気持ちを込めて、癒しをさせて頂きますね❤


ヤマでした～🙋💕



🌱掲載させて頂いたご感想について🌱
結果や効果、感じ方には個人差がごさいます。

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笑う😂‼ということ❤

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唐突ですが、

店長と私は、よく笑います😂(笑)

時には、お腹はもちろん、背中や顔の筋肉が痛くなるほど、酸欠になるくらい死ぬほど笑う事もあります😂
お互い、内容は覚えていませんが、
些細なことでスゴく面白くなっちゃいます😂💦




私がひとりの時間に、よく観るTV📺

『吉本新喜劇』


しげ


いちのすけ　アキ


森田　マキバオー


吉本を観て、ひとりで笑い転げる時間、
サイコーです😆✨
こうして📷を載せてるだけで、楽しいっ😆✨



ラクシュミヨガの井本先生も、
おっしゃてましたね❤

『笑いは、
心身に嬉しい効果があります😊』

って💓

ラクシュミヨガの終盤にも、
『笑い』がありますよね😊🎵




笑いは、身体に良い🎵

笑いは、身体の免疫力が高まる✨

笑いは、脳を活性化させる🎵

笑いは、幸せホルモンも出す💓

笑いは、ストレスを軽くする🎵

笑いは、アレルギー改善効果がある💪

笑いは、糖尿病、リウマチ、心臓病を予防する👀

笑いは、血行を促進する🍀

笑いは、筋力を高める💪

笑いは、ダイエット効果がある🎵



などなど❤


これだけ嬉しい効果があるなら、

笑わない手はないですよね😆🎵



最近では、病院や介護施設なんかでも、
笑いを取り入れたケアを行う所も多いみたいですね❤



一番理想的な笑い方は、
お腹を抱えて笑う大笑いだそうですよ。

難しければ口角を引き上げて歯を見せる中笑い、歯を見せない微笑みでも🙆

最終的には作り笑いでもOKだそうで❕
作り笑いであっても、継続することで
NK細胞が増加することが報告されています🎵


ある化粧品会社の調査によると、
成人女性の１日の笑顔の回数は約13.3回、
時間に換算するとわずか30秒にも
満たないことがわかっています😱💦

一方で、子供の笑顔は１日約400回‼
成人女性のおよそ30倍も笑っているという結果に❕

また20代よりも30代、
30代よりも40代の方が
笑う回数が少ないことも報告も😨💦

今のまま、何も考えず年を重ねてしまうと、
必然的に笑う回数は減っていきます。


こんなに健康効果やメリットの高い
笑いを活用しないなんてもったいないですよね😊

是非！たった今から、
『笑い』を生活に取り入れてるコト🎵
オススメします❤



あっ❕もちろん❕

『笑い』じゃ、カバー出来ないくらい、
心身ともにお疲れ～💦

なんて時には、

フーレセラピー&アロマリンパで

ヤマがしっかり癒しますからねっ😁✌(笑)

お任せくださいっ💪✨





最後に、

吉本新喜劇のTVCMで、、、



おっ❕三代目👀‼

これはこれで、
また、違う良い効果がありそう😁🎵




最後までお付き合いくださり、
ありがとうございます❤



皆さまが、今日も、笑っていますように❤


ヤマでした～🙋💕

---

平日受付時間は、15:30や16:30からなど、
出来るだけご要望に添えるように、
対応させて頂いております。
ご希望のお時間を、
事前にお知らせくださいませ🌱


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『肩こり』ケアは『下半身』が重要‼

こんにちは✨😃❗

いつも、さらあせブログをご覧くださり、
ありがとうございます✨

ボディセラピストのヤマです🙋💕


ご要望の多い、土曜日の10月受付日&ご予約状況をこちらへアップさせて頂きましたので、よろしければ、ご確認くださいませ🌱
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１０月土曜日受付日・ご予約状況のご案内



来週、30(土)はお休みを頂戴しているので、
昨日は、９月最後の土曜日のお仕事をさせて頂きました😊


お越しくださった、、、


F様💓、K様💓、O様💓


本当に本当に💓　ありがとうございます❤

お目にかかれて、ヤマは幸せです😆💕



F様は、先月フーレセラピーを受けてくださり、
今回で二度目🙏✨
朝イチフロントでお会いした時、
『すっごい気持ちが良かったもん🎵』
との、嬉しいご感想をくださいました❤

コースはフーレセラピー90分
下半身と気になる部分の集中フーレ👣

肩甲骨を中心に、肩がカチコチ💦
そのため、まずは下半身の血液の流れを良くし、
肩へ新鮮な血液を送り込みます。

そうすることで、肩で滞ってしまった、老廃物、汚れた血液を、新鮮な血液へと導きます。


なぜ、下半身が重要なのか💡は、
先日のブログへ書かせて頂いたので、
よろしければご覧ください😊

👇👇コチラをクリック👇👇
下半身が重要なのはなぜ⁉　


そんなわけで、、、

『肩が凝っている人ほど、

下半身をしっかりケアしてあげた方が、

改善が早いんですよ🎵』
※下記に続く😁✨





K様は、7月ぶりにお会い出来ましたっ😆✨
前回は、フーレセラピー👣
今回は、『アロマリンパドレナージュ』を
ご堪能くださいました❤

保育士さんというお仕事柄、
前屈みになったり、無理な体勢をとることも多いようで、腰・肩甲骨は張って、
鼠径部(脚の付け根)リンパはカチカチ💦

コース中より、『なんか、流れた気がする‼』
と、ご感想をくださり、そのあとのお時間
アロマの香りも相まって、ゆっくりおやすみになって頂けました😊💕


私が行っているポールシェリーのアロマコースでは、

デトックス専用に配合されたエッセンスと、
ポールシェリー独自の手技で、
“リンパ節の詰まり”をほぐしていきます。


Kさまの様に、日頃から

お身体の滞りを感じていらっしゃる方や、

ストレスのリリース(解放)にも！

抜群の効果を発揮してくれる、

素晴らしいアロマです😊✨




O様は、はじめまして😆💓でした✨

お仕事柄、１日中、立ちっぱなしの前屈み姿勢💦
症状は、①肩こり②脚のむくみ③膝裏の痛み
(そりゃそうですよね😅)

フーレセラピーの
60分と90分を迷われたそうですが、
肩・背中ケアもできる
90分をチョイスくださいました😊


下半身は冷え冷え💦でカチコチに固く💦
こんなに冷えているのに、汗をかきやすい。

O様に限らず、こういった方は意外に多いんです💦

この状態、まさに‼

自覚症状のない、『極度の冷え』

なんですよ～😱💦




今朝のF様をはじめ、『肩こり』の癒しのご要望は非常に多いです。

『肩』が気になる！のは、重々承知の上で、申し上げます。

フーレセラピーでは、

肩だけ❗というケアは、

残念ながら行っておりません🙇💦



局所的なケアなのか、
全体を見てのケアなのか⁉


これが重要☝

そして、『質の良い筋肉』にするのが重要☝



例えると、、、

『肩こり』を、『汚れたスポンジ』

と、想像してください☝💫


汚れたスポンジを、ギューっと絞ると、

汚れた水が出ますよね⁉


スポンジからは、汚れたお水は出ます。

が！

水分が抜けたスポンジはどうでしょう？

放っておくと、また、固くなります。


これが、局所的なケアの場合、

肩こりの気になる筋肉でも起こるわけです💦



では、、、

『汚れたスポンジ』に、

新鮮な水を、注ぎ、流し続けると、、、


どうでしょう😊⁉


はい😊もうお分かりですね🎵


汚れたスポンジは、

キレイなお水を含んだ、

ふわふわのスポンジへ変わります😆✨


つまり、『質の良い筋肉』となります✨


これが、肩こりなのに、下半身ケア❕

フーレセラピーで下半身を中心に、

全体の血液を巡らす❗という理由です😊




続けることで、

徐々に『質の良い筋肉』へと導き、

お身体の維持・改善が期待できますよ😌🍀






本日も、最後までお付き合いくださり、
ありがとうございます❤


このブログが、皆さまの、
健康意識や美意識のお役に立てたら嬉しいです😊💓



それでは、また🎵


ヤマでした～🙋💕

---

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10月土曜日受付日のご案内💁

こんにちは✨😃❗
いつもさらあせブログをご覧くださり、ありがとうございます❤
ボディセラピストのヤマです🙋✨

今回は、シンプルに本題を😅

ご要望の多い、
１０月 土曜日のボディケアご予約状況を
アップさせて頂きますね☺

---

7日　🈵11:00～🙏✨
　　　　13:30～

14日　🈵10:00～🙏✨
　　　🈵11:00～🙏✨
　　　　12:15～
　　　🈵15:30～🙏✨

21日🈵11:00～🙏✨
　　🈵14:00～🙏✨
　　　17:00～

28日　10:00～
　　　13:00～
　　　15:30～

---

上記の土曜日、受付中です😊

平日は、10:00～17:00の間で受付中です😆🎵



全ての予定をこちらへ載せると、ごちゃごちゃしてしまうので💦
平日のご予約は、お店へ直接お問い合わせ頂ければと思います😊



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『トイレの回数が増えるのはなぜ⁉』

こんにちは✨😃❗

本日もさらあせブログへお立ち寄りくださり、ありがとうございます❤

ボディセラピストのヤマです🙋💕


昨日も今日も、『フーレセラピーDAY👣』

幸せ。。。🍀😌🍀

フーレセラピーを受けるのも好きなのですが、

施術するのは、もっと好きなんです、本当に❤


Y様💓、M様💓

いつもいつも、本当にありがとうございます❤


Y様は、昨日受けてくださり、今日は岩盤浴へお越しくださったのですが、偶然お会いでき、
こんなご感想をくださいました❤



『コース後、トイレ(お小水)の回数が増えたのよ‼

最初に受けた時も、感じたのよ。

(水)を摂る量は同じのはずなんだけど‼


コレって、フーレセラピーを受けたことって

関係あるの⁉』



Y様💓ありがとうございます❤


はい🙋❕

大いに関係あります🙋❕


一言でお伝えすると、


『血液の流れがよくなり、腎臓と膀胱の働きがよくなるから❗』です‼


少し長くなりますが、なぜ、フーレセラピーを行うと、トイレの回数が増えたり、身体が温かくなったり、足が軽くなったりするのか、、、
書かせて頂きますので、ご興味のある方は、
読み進めてみてください😊




フーレセラピーを行うと、

まず、下半身の血液(静脈)の流れが良くなります！

下半身には、全身の約七割の筋肉があり、
筋肉の中には、当然血液も流れています。

下半身に溜まっている血液(静脈)が、

『心臓』へ戻っていくと、
『肺』でガス交換が行われ、

汚れた血液は、再び酸素や栄養がたっぷりの

新鮮な血液へと変換されます♻


入ってくる血液の量、
つまり、静脈血の量が多ければ多いほど、

沢山の新鮮な血液が作られます💪


逆に、入ってくる量が少なければ、
新鮮な血液の量も少なくなるのです😱💦



フーレセラピーでは、
その『下半身』を念入りに、より深くまで
足の広い面を使って『ポンプ』👣するので

より、多くの静脈血が心臓へ戻され、

より、沢山の新鮮な血液が身体中の細胞に

行き渡るのです‼



私たちの身体は、
約60兆個の細胞で出来ているといわれているのですが、細胞は、常に新陳代謝を繰り返しています。

新陳代謝をするには、栄養(新鮮な血液)が必要！

その、一つ一つの細胞まで、栄養が行き届きます。

内臓も新陳代謝を繰り返しています。

内臓に新鮮な血液が送り込まれれば、

当然、元気に働いてくれます❗


『トイレの回数が増えた』

のは、

腎臓や膀胱に、新鮮な血液が送られて、

臓器の活動が活発になり、

本来の働きをするようになった✨


と言うことです😃☝



また、『冷え』に関しては、

身体に溜まっていた、冷えた『静脈血』が、

『心臓』へ戻り、新鮮な血液になったことと、

『心臓』という臓器は、

“筋肉の塊”といわれるくらい、

“熱”を持った臓器です。


そこを冷えた血液が通過するので、

血液が温められる♨


温められた、血液が、再び全身を巡れば、、、


はい❕もうお分かりですね😊

そう❕身体が温かくなるのです😊💓



因みに、『冷え』は、
足先の温度だけで判断できないんですって❗


自分では、『冷えてない‼汗もすぐかく‼』

なーんて人は、要注意かも(￣□￣;)!!？⁉

ちょっとしたことで汗をかいてしまったり、

辛い物も食べてるわけでもないのに、
食事中に汗をかく、なーんて人は、

完全に冷えです‼


因みにそういう方がフーレセラピーを受けると、

『身体が温っかい‼』となります。

おそらく、内蔵の冷えです。



フーレセラピーを続けることで、

身体の冷えが改善されてきたり、

疲労の解消や、むくみにくくなるのは、

そのためです☝





最後まで読んでくださり、ありがとうございます❤


皆様の健康に、少しでもお役に立てたら、
という想いで、綴られて頂きました。


また、さらあせヤマブログを覗いて頂けたら嬉しいです😌💓


ご縁あって、皆様にお目にかかれます日を、
楽しみにしております🎵


ヤマでした～🙋💕

---

９月23日の土曜日
１枠空きあります‼12:30～🆗🙏✨

ご予約くださった皆様、
本当にありがとうございます🙏✨


10月土曜日・7,14,21,28にて受付中‼


平日は、10:00～17:00 の間で受付中❗


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