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❤ココロとカラダ❤

 28, 2017 16:57
こんにちは✨😃❗


今日も、さらあせブログへお立ち寄りくださり、ありがとうございます❤


またまたボディセラピストのヤマです😁✨✨


なんだか一昨日位から、急に秋が近付いて来たような。。。

そんな気候ですね🍁




本日、午前中にお越しくださったK様より、

嬉しいお言葉を頂戴しました😆✨


『5月に“ぎっくり腰”になり、2ヶ月位思うように動けなくて、

ムクんでいて、身体も辛くて辛くて💦

お洗濯物干して、休憩して、とか、

しんどかったんだけど、

2週間前のフーレをきっかけに、

身体が軽くなって、

ここ最近、エクササイズが再開出来たの❤

なんか、(身体の中)流れたみたい😄』



K様💖

嬉しいお言葉を聞かせて頂き、本当にありがとうございます❤


ぎっくり腰をきっかけに、

身体動きにくい

動かないから、筋肉が弱る

ますます動きにくい

外に出ない日が多くなる

動かない、、、むくむ、、、


これ繰り返し♻なんですよね💦


身体が思うように動いてくれると、

何だか、外に出掛けたくなったり、

気持ちも上向きになりますよね☺


前に、本で読んだのですが、
(どの本か忘れましたが💦)


『メンタルを整えるって

よく言うけど、

具体的にどうすればいいか?

簡単です!

身体を整えれば、

心(メンタル)が変わります❗』



こんな言葉を目にしました🎵

それ以来、この言葉が大好き😃💕




私自身も、身体が、重い、ダルい、なんて時は、

何となく出不精になったり、人と会わなくなったり。

そんな時期もありました。


でも、

鏡の自分を見て、

『これじゃいかん❕』ってハッとして、


美容院💇へ行って、髪を整えてもらったり、

いつも通っているマッサージサロンで、

疲れを取ってもらって、リフレッシュし、


お気に入りのカフェへ

お気に入りの服を着て行って、

キラキラ働くスタッフの方たちを見て、

空気を感じ、

背筋が伸びる気持ちに😊


そうすると、もう、心と身体がご機嫌なんです‼



心と身体って、本当に1つなんだなーと、

あらためて、実感します😊💓




K様は、ここ最近、

ボディケアをご自身でもされてみえて、

お背中など気になるところに、

ボディスクラブなどを使って、お風呂でマッサージまでされていらっしゃるそう❗

そしたら、、、

『身体って、手を掛けてあげると、

答えてくれるのね❤

ちょっと、痩せてきたのよ❤

最近は、お顔の筋トレ(ストレッチ)までやってるよ🎵』



と、もう!前向き‼前向き‼


女性ってやっぱり素敵❤

自分のきれいを自分でコントロール出来ちゃうから❤



K様は、6月から、2週に1度位のペースで

フーレセラピーを取り入れて下さっています👣


フーレセラピーが、身体の滞りを流す

きっかけになってくれていて、嬉しいです🍀




今日も最後までお付き合いくださり、ありがとうございます❤


皆様が、
沢山の幸せを感じてすごせますように🍀😌🍀


ヤマでした~🙋💕





🌱9月ボディケア受付日🌱

平日・土曜日10:00~17:00
※3(日)受付ています❗

🌱最終受付時間はお店へお問い合わせくださいませ🌱

🌱お休み🌱
日曜・祝日
終日→9(土)・16(土)・30(土)
午前中→12(火)・28(木)※午後より受付可👌

🌱完全御予約制🌱


🌱さらあせ公式LINEでもご予約・お問い合わせ可能です🙆🌱
http://saraase.net/


🍀フーレセラピールーム🍀





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