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歩くって大事‼足って大事‼

 03, 2017 10:37
こんにちは✨😃❗

今日もさらあせブログへお立ち寄りくださり、ありがとうございます❤

ボディセラピストのヤマです🙋💕



今朝、ネットニュースを見ていたら、こんな記事を見つけました👀‼



スニーカー通勤 国推奨で商機


働く人たちに、政府が新たな提案。街では、早くも賛否が分かれている。
スポーツ庁・鈴木大地長官は「今回、歩くということを主眼に置きましたプログラムをスタートさせます」と述べた。
スポーツ庁が2日発表した、スニーカーでの通勤などを呼びかける、新プロジェクト。
働く世代の1日の歩数を、今より1,000歩増やし、まん延する運動不足の解消を目指すというもの。。。
云々。。。






歩くこと❗

政府も、『歩く』という事の重要性に着目し、

政策で推奨してくれるのは、

みなさんの健康におおいに繋がるので、

喜ばしいことです✨



余談ですが、私の家には、
こよなく愛するスニーカー👟たちが
沢山居ます👟💓

どれも、触れると『わぁ❤⤴』とテンションがあがり、こんまりさん風に言えば、
ときめく✴ものばかり❤

そんな、スニーカーにスポットが当たるのは、
嬉しい半面、そっとしておいて~💦という複雑な気持ちにもなります😅

が、やはり、スニーカーって本当に歩きやすくて、とってもいいので、
これから、歩く機会を増やしたい方は、
是非!わぁ❤って、ときめくお気に入りの一足を
手入れるのもいいですよ🎵

因みに、選ぶ時は、必ず試し履きを!
足のどこかが当たって痛くないか?
程よいフィット感はあるか?
などなど、靴屋さんでお試しくださいね。
最近では、靴屋さんやスポーツ用品店に
シューフィッターさんがいらっしゃるお店もありますね☺




話が少しそれてしまいました😅💦
半分趣味の領域💦


話を戻します💦



ブログでも『下半身』の重要性を何度か綴らせて頂きました👣


なぜ、下半身が大切なのか⁉は、
👇こちら👇の記事をご覧ください❤
下半身って大事‼




私が行っている、フーレセラピーでは、

身体の歪みの元となっている固い筋肉をほぐすので、

矯正効果が期待できます😊

また、足の裏の広い面で優しく深くまでほぐすため、

揉み返しが殆どありません🍀


張り切って歩く前に、

フーレセラピーを行うことは、

正しい姿勢で歩くことにつながり、


美しい筋肉を作る手助けとなります。


歩いているんだけど、、、

・膝が痛い。

・股関節や腰に違和感が出る。

・何もないところでつまずく。



などの症状があれば、

フーレセラピーで、関係している筋肉を
ほぐしていくと、
身体や動きに変化が期待できますよ😊






本日も最後までお付き合いくださり、
ありがとうございます❤


今日もあなたが、たくさん笑顔でいられますように🍀😌🍀


あなたにお会い出来ます日を楽しみにしています❤



ヤマでした~🙋💕



追伸・明日は中秋の名月🌕✴
天気予報は晴れー☀‼
やったー😆🎶





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