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ストレスの解放🐥と癒しを🌿

 09, 2017 18:12
こんにちは✨😃❗

本日もさらあせブログへお立ち寄りくださり、ありがとうございます❤

ご機嫌🎵ご機嫌😆🎵な、
セラピストのヤマです🙋💕




昨日は、

アロマ🌿&フーレセラピ👣ーDAY💕


お越しくださった、

R様💓、K様💓、M様💓

本当に、本当に、ありがとうございます❤


偶然、お三方とも、同じ年代、週末のお休み、
同じデスクワークのお仕事環境‼
そして、可愛らしい素敵な方々😊💓


アロマを受けてくださった、R様とM様、

共通してのご希望は、

リラックスしたい🌿

リフレッシュしたい🌿


あと、、、お二人に限らず、

共通してよくおっしゃられる事は、

『全く知らない所(店)、

はじめて行くお店って、

どんな所なんだろうって

少しためらうのよね。』




皆さん、さらあせの癒に、

岩盤浴やヨガ教室へお越しになられ、

お店の雰囲気や、どんなお店の人なのかな~って、

ご自身の中で、安心🎵って思われてから、

ボディメニューを受けてくださる方も多いですよ😊




そうそう❗

ヤマが、はじめまして!の時に、

必ず伺う事があります!

それは、


『コース中、喋らずにゆっくりマッサージを堪能したいですか?

それとも、お話(喋って)していたいですか?』



私としては、どちらでもオッケー🙆なのですが、

心を沈めて、静かにリラックスしたい方もいるし、

喋って、楽しくリフレッシュしたいという方もいます。


なので、遠慮なく教えてくださいね😃



因みに、、、

マッサージを受ける時は、

効果をより求められる方には、

ゆっくり静かに堪能される事をオススメしてます🍀

“副交感神経”というリラックスの神経に

作用しやすいためで、

副交感神経が出ると、

血液やリンパの流れも良くなるからです。



話をするという事は、

“交感神経”が優位にたちますので、

リフレッシュという意味ではオッケーですので、

お話したい方は、どうぞ~😁🎵





K様は、アロマコースも何度か受けてくださっていて、8月にフーレセラピーを受けてくださり、
本日2度目のフーレセラピー👣でした😊


K様と、ストレスの話になったので、ひとつ☝

適度なストレスは、身体に良い☝

免疫細胞が活発になるので、

適度なストレスがあるかたは、

風邪などを引きにくいそう🎵

更に、ストレスが少ない人よりも、

長生きする!という研究結果まであるそうです。



ストレスって聞くと、精神的なものをイメージされる方が多いですが、

それは、『内的ストレス』です。


一日中、ずーっと同じ体勢で、同じ筋肉ばかり使うと、肩・腰などに片寄って疲労が溜まる。。

これは、『外的ストレス』です。



あと、念のため、、、

先日もブログでお伝えしましたが、

過度なストレスは、身体の免疫力が低下しますので、

時々解放してくださいね💦



アロマやフーレセラピーは、

内的ストレスにも外的ストレスにも有効です😊

いずれも副交感神経(リラックス)が作用しますので、

カチカチに固くなった、心と身体をほぐし、

ストレス解放のお役に立てるかと思いますよ😊💓






最後に、全然関係ない、ヤマの趣味の領域の話ですが、、、


スタバのハロウィンカード🎃✨


沢山スタバカードは持っているから、もう買わないぞっ‼て思ってましたが、
デザイン性が高く、わたしの感性のツボ、
ネコ、ハロウィン、月🌛を前にして白旗😂🎌



高速道路のサービスエリアのスタバで、



隣に、気になる展望台👀



夕暮れ前で空がキレイで、どうしても登りたくなったので、ひとりで登って来ました😁🎵





キレイ😌✴

小学生の女の子が下にいたけど、遊び終わる気配がなかったので、
後ろ向きの時に📷






本日も最後までお付き合いくださり、
ありがとうございます✨


あなたにお目にかかれます日を、
楽しみにしています❤


ヤマでした~🙋💕





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