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🐙ストレスって‼in大阪🐙

 09, 2017 19:50
こんにちは✨😃❗

本日もさらあせブログへお立ち寄りくださり、
ありがとうございます❤

ボディセラピストのヤマです🙋💕




今日は、楽しみにしていた、

フーレセラピーのフォローアップ講習🙌✨

in大阪~🎵




先日のブログでも綴らせていただきましたが、

今回のテーマは、


『ストレス』

『足首・膝』


午前中に、『ストレス』についての講義。

午後から、『足首・膝』についての講義。



午前中は座学“ストレス”を堪能😁

しました。


で、気が付いたことが。。。


私ったら、ストレス、ないじゃん😂‼


それこそ15年位前の私だったら、

全部当てはまるであろう症状。



今、ほんとーに、思い当たらない😂‼




今、ほんとーに、
自分がやりたいお仕事を出来ていて、

見るもの全てがメッセージでhappy😆⤴


こんな気持ちでいられるのも、

お目にかかれれている、

みなさまのおかげです。


そして、

好きなことを出来る環境にあること、

愛する家族のおかげ。




あらためて、感謝申し上げます。

いつもいつも、ありがとうございます✨



でもでも、ここで終わっちゃいけない!

伝えていくことが、私の使命✴





ストレスって、

悪いイメージしちゃうじゃないですか?



でも、悪いだけじゃなくって、

自分に起こる、

良いことも“ストレス”なんですって🎵



『ストレス』という語源。


もともと、

1936年、カナダの生理学者ハンス・セリエが、

丸い球体が何かの衝撃を受けて変化する。

これが“ストレス”という“言葉”の

はじまりだったそうです。




なので、現代社会に生きる私たちが、


“ストレス”と感じるのは、

『いつもとは違う状態』

だそうです。



例えば、悪い(?)例だと、


職場に、生け簀(す)かない上司が配属されてきた。


これは、今までと違う状態だから、“ストレス”。




良い(?)例だと、


仕事の昇進や子どもの誕生、結婚。



これもまた、

今までと違う状態だから、“ストレス”。




大阪フォローアップ講習で、

校長先生が、何度も言っていました。



『捉え方ひとつなんです。

どこを切り取るか。

それだけで、変わります❗』


と、、、。



さらに、その捉え方や、発散ひとつで

身体に現れる反応が違うそうです‼



ここで、今日の講義の一部を切り取ると、


例えば、ひとつの物事か起きる。


例『電車が混んでいて乗れなかった』。



マイナスさんの場合は

『あー、到着が遅くなる💢。ついてないっ!』



一方、、、


プラスさんの場合は

『ちょうど良かった!

駅の看板を堪能できる!

何かのメッセージが見つかるんだろうな♪』




どうです?

わかります??




電車が混んでいて乗れなかったのは、
変えようのない事実。



でも、ちょっと想像してみてください☝



マイナスさんとプラスさんでは、

このあとに続く話の内容が、

全然違うと思いませんか❔




マイナスさんのあとに続く会話を想像したら、

『電車混んでて大変だったね。
で、そのあと乗れたの?、、、』


とまあ、せいぜいこのくらいで、
あとはお察しの通りかと思います。



一方プラスさんの会話の続きを想像すると、

『あ、そう!

で!面白そうな看板や人は見つかったのぉ?』


みたいな、会話が続く訳です😊





つまり☝


はじめにプラスの発言をすると、

これ以降、その物事に対して、

プラスの事しか、出てこないんですって👀‼



これを意識するだけで、

身体も心も、大きく変わるそうですよ😆✨




1度や2度、試すだけではありません。


常に常に‼意識する‼


捉え方や、切り取るところを

意識する‼


それだけで、本当に身体も心も、変わります‼





うわっ‼今、電車の中なんですが、

ちょうど今、月と太陽の事考えていて、

窓のカーテンを上に上げたら‼


出てきた👀‼




ミラクル😆☀🌙✴






余談ですが、、、


大阪へ行くと決めてから、

“スマートEX”に登録してみました😁



しゃらくさいでしょ😁(笑)

持っているTOICAを登録して、

スマホ📱から新幹線の座席予約が出来るという

嬉しいサービス✨

初スマートEX使いに、

改札のICをタッチする時、緊張しました😂

小心者のヤマ😂(笑)





朝の新幹線🚄の座席💺



1番E席💺。。。

イチバン イイセキ😆💕


コレに気付いて、
めちゃめちゃテンション上がります😆⤴⤴




本日も最後までお付き合いくださり、
ありがとうございます❤


あなたにお目にかかれる日を
楽しみにしてますね😊✨


今日は特にご機嫌なヤマでした~🙋💕





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